Como se livrar do mau degustação Burps
Azedo, maus arrotos degustação são um efeito colateral infeliz de se entregar a uma grande refeição ou comer a refeição muito rapidamente. Os arrotos são causados por indigestão, que ocorre porque uma refeição é consumida rapidamente ou está cheio de alimentos gordurosos, tabagismo, estresse, consumo excessivo de refrigerantes carbonatados e bebidas alcoólicas eo uso de alguns medicamentos. Os arrotos são frequentemente acompanhadas de inchaço, dor de estômago, náuseas e uma sensação de queimação na parte superior do abdómen, de acordo com a Clínica Mayo.
Coisas que você precisa
- antiácidos
- Os medicamentos que bloqueiam a produção de ácido
- Chá de hortelã
- Pimenta preta
Tomar um antiácido over-the-counter, tais como Tums, ou Mylanta Alka-Seltzer. Estes medicamentos trabalham por neutralizar os ácidos no estômago que estão causando os maus arrotos degustação. Tomar a medicação de acordo com as instruções da embalagem. Tome uma medicação over-the-counter que bloqueia a produção dos ácidos do estômago que levam a azedar arrotos e indigestão. Segundo a Clínica Mayo, medicamentos como Prilosec, Prevacid e Zegerid estão disponíveis para ajudar as pessoas com indigestão longo prazo ou doença do refluxo gastrointestinal.
Tomar qualquer medicação que irritam o estômago com alimentos. Se os medicamentos estão sendo consumidos com alimentos e ainda estão causando indigestão, fale com seu médico sobre a possibilidade de uma mudança para uma droga que é menos irritante.
Beber uma xícara de chá de hortelã. A morna, calmante chá vai ajudar a resolver o estômago e aliviar o gás ácido.
Cubra sua próxima refeição com um revestimento de pimenta preta. pimenta preta irá reduzir a produção de gases intestinais que estão causando os arrotos ácidas e indigestão.
Consumir refeições mais lentamente. Uma das principais causas de indigestão e maus degustação arrotos é o alimento que é consumido muito rapidamente e não pode ser digerida rápido o suficiente. Relaxar, desfrutar da refeição e mastigar os alimentos. Comer refeições em um ambiente calmo, sem stress. Evite comer em qualquer lugar e em vez disso se sentar e comer a comida em um lugar descontraído feliz.
Evitar o consumo de bebidas carbonatadas e parar de fumar. Ambos os hábitos causar excesso de ar para entrar no estômago, o que levará a arrotos degustação azedo.
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