Natural tratamentos para OCD

Inositol, ou vitamina B8, aumenta a sensibilidade serotonina no corpo. É normalmente existe dentro de todos os tecidos de origem animal, como uma parte das membranas das células, e é especialmente presente no cérebro e no coração. Inositol melhorou sintomas de TOC em um estudo duplo-cego. Verificou-se que níveis equilibrados de inositol tem um efeito positivo sobre as condições psicológicas e nervosas, como depressão e transtorno obsessivo-compulsivo. Inositol é considerada um dos tratamentos naturais para o TOC. Inositol está disponível em forma de suplemento e está naturalmente disponível em quantidades elevadas nestes alimentos: repolho, feijão, nozes, banana, aveia, amendoim, passas, melaço, gérmen de trigo e levedura de cerveja. Ele também está disponível no fígado, coração de boi e do cérebro carne.

A deficiência de vitamina B12 também foi encontrado em casos de TOC. A vitamina B12, cobalamina ou, é um nutriente essencial que é importante para muitos processos bioquímicos e fisiológicos, incluindo a actividade celular normal do nervo. Aumentar os níveis de vitamina B12 no seu corpo pode ajudar os sintomas de subsídio OCD. A vitamina B12 está disponível na forma de suplemento, e que existe naturalmente em produtos de origem animal, tais como ovos, leite, peixe, aves e carne.

Erva de São João está sendo estudada como um tratamento natural para o TOC. Ele age como um antidepressivo que afeta os níveis de serotonina no corpo. Alguns estudos têm mostrado melhorias no OCD depois de usar Wort- outros estudos St. John foram inconclusivos. No entanto, erva de São João tem um efeito positivo sobre o TOC e está mesmo em comparação com Prozac na sua eficácia. Erva de São João é uma flor silvestre e uma erva perene que está disponível no suplemento e forma de chá.

Outro tratamento natural que é comparado com Prozac é 5-HTP. 5-hyrdoxytryptophan, um aminoácido, actua como a ligação entre a serotonina no cérebro e triptofano. dietas pobres, falta de sono e estresse são alguns fatores que afetam os níveis do cérebro de serotonina. Desde baixos níveis de serotonina têm uma conexão com OCD, adicionando 5-HTP para a dieta, estes níveis de serotonina pode subir, equilibrando assim os sintomas de TOC. 5-HTP está disponível em forma de suplemento.

estimulação transcraniana magnética repetitivo, ou rTMS, é uma técnica não-invasiva, que estimula o córtex cerebral, através da utilização de magnetos para ser animado ou inibida como uma terapia para doenças neurológicas cérebro. Para o TOC, que provoca diminuição da incidência de comportamento compulsivo, e isso ajuda estado mental geral da pessoa. A terapia magnética tem muitas Resultados positivos no entanto, o seu efeito como um tratamento natural para o TOC ainda está sob investigação.

Kundalini yoga, que é um termo sânscrito para enrolamento, tem relataram efeitos sobre TOC. Ela envolve a ponte de comunicação entre o corpo ea mente através de crenças e técnicas de yoga. Ela provoca um efeito calmante sobre a mente eo corpo, bem como uma consciência do estado da mente. Este tipo de yoga tem sido recomendada como um tratamento natural para o TOC. No entanto, orações religiosas prescritos e meditação também pode ter efeitos calmantes semelhantes sobre os sintomas do TOC.

Enquanto os tratamentos naturais para a TOC podem ter efeitos positivos, ervas e suplementos podem interagir uns com os outros, bem como com outras drogas prescritas para a condição. Discuta com o seu profissional de saúde, bem como um especialista em saúde natural, os tratamentos naturais para TOC de sua escolha. Eles irão informá-lo sobre quais são seguros e quais não são seguros para o seu estado de saúde. Houve casos em que as pessoas auto-prescritos um tratamento natural, e não só corrigiu a deficiência, mas também elevou os níveis muito acima do normal, o que causou um conjunto diferente de problemas de saúde como resultado da combinação.