É pipoca saudável?

A pipoca é um alimento de grãos inteiros composta de carboidratos complexos, o que faz pipoca uma boa escolha de alimentos, porque contém mais fibra. Um estudo sugere que os comedores de pipoca ter uma dieta que é 250 por cento mais ricos em grãos integrais que aqueles que não comem pipoca (consulte Recursos).

Pipoca é naturalmente baixo em calorias, contendo menos de 60 calorias por copo (não de petróleo).

Para o, pipoca cru saúde-consciente não contém conservantes artificiais ou aditivos.

A pipoca é um dos poucos petiscos saborosos, sem açúcar.

Muitas crianças não conseguem fazer as escolhas saudáveis ​​quando se trata de alimentos e snacks. A maioria das crianças vai comer pipoca, que é uma alternativa saudável para trata cheio de açúcar e gorduras.

Desde a pipoca é um carboidrato complexo, faz uma grande energia alimentar. Não só o fornecimento de energia pipoca, mas também vai fazer você se sentir completo mais rápido.