Alimentos para Prevenir Icterícia
Embora icterícia é comum em recém-nascidos, ele também pode afetar adultos que levam estilos de vida insalubres. Icterícia ocorre quando o fígado é incapaz de remover a bilirrubina do seu corpo. A bilirrubina se acumula no fígado e provoca a sua pele e os olhos para assumir uma coloração amarela (Referência 2). Seguir uma dieta saudável e evitar fatores que podem levar a doença hepática pode ajudar a prevenir icterícia. Se você desenvolver icterícia, no entanto, entrar em contato com o seu profissional de saúde.
De acordo com ayurvediccure.com, frutas podem ajudar a prevenir a icterícia, como eles ajudam a limpar o corpo de toxinas. Regularmente incorporar pêras, maçãs, uvas e abacaxi em sua dieta. Além disso, citrinos, tais como laranjas ajudar a evitar a produção de bilirrubina (Referência 1).
Se você já tem icterícia, ayurvediccure.com recomenda que você faça um suco rápido. Durante o jejum, consumir nada além de suco de frutas até que seu icterícia desaparece. Então, comer apenas frutas para pelo menos três dias. Uma vez que você começar a comer outros alimentos, consumir uma peça de fruta em cada refeição (referência 1). Um suco rápido também pode ser realizada se você tem uma história de icterícia recorrente.
Beber pelo menos oito copos de água por dia. Isto irá liberar toxinas que levam a icterícia fora de seu sistema. suco de coco e água de cevada também ajudam a eliminar as toxinas do seu corpo (referência 1).
Uma dieta saudável cheia de vegetais de folhas verdes pode ajudar a prevenir icterícia. Se você não se importa com legumes, beber suco de vegetais (referência 1). O exercício físico regular e dormir melhorar os efeitos de uma dieta saudável (Referência 2).
Em alguns casos, faz com que o consumo de álcool icterícia, como isso prejudica o fígado. Se você tiver danos no fígado, você precisa parar de consumir álcool imediatamente- caso contrário você pode exigir cirurgia hepática (Referência 2).
Quantidades excessivas de cafeína e açúcar pode afetar o fígado e causar icterícia. Limite a ingestão de refrigerantes, chá, café e outras bebidas que contenham cafeína ou adoçantes artificiais (referência 1).
alimentos processados, gorduras saturadas e alimentos fritos pode forçar seu fígado, possivelmente levando a icterícia. Coma alimentos integrais sempre que possível e limitar carnes gordas. De acordo com ayurvediccure.com, uma dieta rica em carnes perturba o seu sistema digestivo, diminuindo assim a capacidade do seu corpo a eliminar toxinas (referência 1).
Legumes e leguminosas deve ser limitado, uma vez que também perturbar o seu sistema digestivo (referência 1).
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