Como perder gordura de suas coxas, barriga e quadris
Se você estiver olhando para tirar o peso de certas áreas do corpo, como a barriga, coxas e quadris, em seguida, você precisa iniciar uma rotina de exercícios que incidirá sobre essas áreas. Fazer dieta é bom para perder peso, mas você também deve adicionar exercício para se livrar da gordura em determinadas áreas.