Benefícios do óleo Puxando

cáries, mau hálito e doenças gengivais partilham uma causa comum - crescimento excessivo de bactérias na boca. Esses micróbios desagradáveis ​​secretam ácido, o que danifica os dentes, juntamente com as toxinas que irritam e danificar o tecido da gengiva. À medida que mais bactérias se estabelecer em seus dentes, eles agregam e formam colônias que causam ainda mais danos, diz Cheryl Billingsley, DDS, proprietário da Richmond Family Dentistry em Richmond, VA.

Óleo de puxar é baseado na idéia de que "semelhante atrai semelhante": Petróleo atrai outros óleos. Isso permite a atracção óleo puxando para se ligar a membranas celulares das bactérias, que são compostos de ácidos gordos. Quando você pratica petróleo puxando, o óleo rompe-se colônias de bactérias, literalmente puxando-os para longe de seus dentes e gengivas. Quando você cuspir o óleo, você também está removendo as bactérias e suas toxinas.

Reduzindo as bactérias na boca é fundamental para os dentes e gengivas saudáveis. Praticar petróleo puxando pode diminuir a taxa de cárie dentária e doença periodontal, especialmente se você usar um óleo antimicrobiano - como o óleo de coco - que mata as bactérias prejudiciais. Óleo puxando faz o seu hálito fresco e seus dentes olhar mais brilhante e saudável. Também é útil se você sofre de boca seca, já que o petróleo é hidratante natural, diz Billingsley.

Esses benefícios de saúde oral são particularmente benéfico se você tem diabetes. “Os pacientes diabéticos estão em maior risco para a doença periodontal e cárie dentária”, diz Billingsley. “E uma vez que a cárie começa, é desenfreada”, acrescenta ela. Óleo puxando pode funcionar como uma medida preventiva para impedir a deterioração de começar, em primeiro lugar, o que ajuda a manter os dentes brancos e brilhantes seguro e saudável.

Óleo puxando não apenas dar-lhe os dentes agradáveis, é benéfico para a sua saúde geral. “A nossa boca é a porta de entrada para o corpo, e bactérias na boca viajará em sua corrente sanguínea.”, Diz Victoria Veytsman, DDS, proprietário da Cosméticos Studios dentários Na cidade de Nova York. “Quanto menos bactérias na boca, a menos que entra no seu corpo ea menos pressão existe em seu sistema imunológico.” A doença periodontal está ligada a doenças cardíacas, como endocardite, então, manter sua boca limpa com óleo de puxar pode beneficiar sua saúde cardiovascular .

Ele também pode beneficiar o seu fígado, principal órgão de desintoxicação do organismo. Enquanto o petróleo puxando provavelmente não vai desintoxicar diretamente o fígado, pode impulsionar a saúde do fígado apenas através da redução das bactérias nocivas em seu sistema. “Qualquer coisa que vai ajudar com perturbar as bactérias a formação vai ajudar a sua saúde geral, e isso é bom para o fígado”, diz Billingsley.

No entanto, alguns outros benefícios de renome - petróleo como puxar para perda de peso - ainda não são apoiados pela ciência.

Contanto que você não é alérgico a seu óleo escolhido, os especialistas concordam que o óleo de puxar é seguro. “Às vezes é difícil fazê-lo por 20 minutos, ou o sabor é um desafio”, diz Veytsman. “Mas além logisticamente, não há efeitos colaterais relatados.” Se você está lutando com esses fatores, adicione uma gota de óleo de hortelã-pimenta para o óleo de coco, ou tente duas sessões em vez de óleo de 10 minutos puxando por 20 minutos seguidos.

Não vire na sua escova de dentes e fio dental para o petróleo, no entanto. Óleo puxando tem capacidade de dissolver a placa limitado, e não vai se livrar de cálculo - os depósitos de placas endurecidas seu dentista remove durante a sua limpeza regular.

Também não é um tratamento médico para problemas de saúde bucal, como recessão gengival ou infecções dentárias - um equívoco comum em muitos pacientes. “Eu não acho que ele deve ser usado no lugar de escovação, fio dental ou visitar o seu dentista”, diz Veytsman. “Mas como adjuvante, eu acho que é ótimo.”