Como Chewing Gum ajuda a parar de fumar

Cigarro é um vício, devido à presença de nicotina na mesma. A nicotina pode solicitar vício, mas ele não contém as tão -alled produtos químicos assassino prejudiciais. O principal material tóxico vem da fumaça e alcatrão do cigarro. Emite-se mais de 4.000 produtos químicos, incluindo materiais carcinogénicos 60, monóxido de carbono, cianeto de hidrogénio, DDT e arsénio.

Goma de mascar ajuda a parar de fumar. Ele contém o mesmo elemento viciante da nicotina, o que ajuda a domar os desejos fumadores de cadeia fumantes. Além disso, a nicotina é absorvida pelas guarnições da boca e atinge o sangue, sem passar através dos pulmões. goma de mascar também evita o alcatrão ea fumaça dos cigarros.

Para satisfazer os desejos regulares de fumar e consumo de nicotina ideal para o efeito, pode-se adotar o "Mastigar e método Park." Isso significa que você pode estacionar a goma entre a gengiva ea bochecha, e mastigar a goma ocasionalmente. Ela regula o fornecimento de nicotina no corpo.

Goma de mascar ajuda a refrescar o seu mês e eleva o seu espírito. Nicotina inalada enquanto fumar entra nos pulmões e chega ao cérebro em seis segundos com a "sensação celeste." Da mesma forma, goma de mascar também compensa sensação de bem-aventurança dos fumantes e relaxa a mente a um ponto sem prejudicar os pulmões ou corpo.

O álibi comum de fumar cigarros é atribuída aos fatos que fumar ajuda a reduzir o estresse, ajuda na criatividade e a lista continua. De acordo com a American Diabetic Association "goma de mascar foi nomeado o número um lanche escolha pelos americanos em 2005. Agora, uma nova pesquisa está indicando que a goma de mascar pode ser usado como uma ferramenta para ajudar a controlar o peso, aumentar o foco, atenção e concentração, e ajudar a aliviar "tensão diária da vida." Assim ele consegue mitigar os níveis de estresse dos indivíduos e uma solução apt para outras atrações de fumar.

O processo de goma de mascar é uma prática vantajosa para se livrar do vício assassino de fumar. No entanto, pode levar a sintomas de mandíbula dolorida, palpitações, náuseas e fraqueza. É aconselhável consultar um médico a este respeito.

Mastigar 10 a 15 gomas por dia ajudaria a reduzir as ânsias de fumantes. A dosagem pode variar entre 2 mg e 4 mg de acordo com os níveis de dependência. Tem que ser associada ao exercício, alimentação saudável, relaxamento com a família e amigos e força de vontade para lutar contra o vício terrível.

Fumar leva a doenças como câncer de pulmão, problemas cardíacos e derrame. Nos Estados Unidos, existem 46 milhões de fumantes, entre eles 34 por cento opta reabilitação dos quais 10 por cento bem-sucedido. Avrum Spira, da Universidade de Boston estima que é projetada fumar cigarro para causar cerca de 450 milhões de mortes em todo o mundo durante os próximos 50 anos e iria contaminar o meio ambiente de forma substancial.

Em face da extrema pandemônio todos nós devemos lutar contra esta doença. E a parte boa é que, se há uma vontade, há um caminho para sair e que seria a goma de mascar, que está lá para ajudá-lo.