Gravidez e falta de ar
Falta de ar ou uma sensação de falta de ar é um sintoma comum da gravidez. A maioria das mulheres vai sentir falta de ar em algum momento durante a gravidez devido às mudanças que estão ocorrendo dentro do corpo. Enquanto este sintoma pode solicitar o medo em nome do logo para ser mãe, raramente é motivo de preocupação. Falta de ar é mais proeminente no primeiro trimestre eo terceiro trimestre, embora possa ocorrer durante a gravidez.
Causas
No início da gravidez, o hormônio, a progesterona, é responsável por um aumento na capacidade pulmonar. Este aumento da capacidade pulmonar fornece oxigênio para a mãe e para o feto. Porque mais oxigênio está sendo entregue para o sangue, seu corpo pode aumentar o número de respirações que você toma. Isso pode resultar em uma sensação de estar com falta de ar.
No terceiro trimestre, a expansão do útero provoca outros órgãos para trocar de posição. Com esta expansão, os lugares útero aumentando a pressão sobre o diafragma. Uma vez que o diafragma não pode mais totalmente estender e retrair, a respiração mais raso segue. Isso pode causar falta de ar. Quando o bebé gotas para a posição para o fim do terceiro trimestre, pressão do diafragma é aliviado e a sensação de falta de ar é geralmente aliviada.
considerações
De acordo com a March of Dimes, chame seu médico se você experimentar outros sintomas, juntamente com falta de ar. Estes sintomas incluem um pulso rápido, palpitações cardíacas, tonturas, dor no peito, coloração azulada em torno dos lábios, dedos ou pés, uma tosse que não vai embora, tosse com sangue, febre ou calafrios, ou agravamento da asma.
Se a sua falta de ar ocorre de repente e não resolve, mesmo sem a presença de outros sintomas, contacte o seu prestador de cuidados de saúde.
Outras doenças respiratórias, como a asma, também pode causar falta de ar durante a gravidez. Se você tem um distúrbio respiratório, fale com seu médico sobre as possíveis implicações e procedimentos de tratamento que estão disponíveis durante a sua gravidez.
soluções
Existem várias maneiras que falta de ar pode ser reduzido durante a gravidez. Se você sentir falta de ar durante o esforço, você deve parar sua atividade atual até que o sentimento desaparece. Se falta de ar greves durante os tempos sedentários, tente um dos seguintes métodos.
Coloque no seu lado esquerdo. Isto reduz a pressão sobre a vena cava, uma artéria principal do seu lado direito, e pode aumentar as funções corporais. Se ele não oferecer alívio, tente inclinar-se ligeiramente para a frente em uma posição sentada. Particularmente no terceiro trimestre, isso pode aliviar o peso de seu útero está colocando em seu diafragma. Além disso, prestar atenção à sua postura quando em pé. Ao pé para cima, seus pulmões estão autorizados a expandir a sua capacidade total. Finalmente, tente dormir em uma posição elevada. Ao elevar a sua parte superior do corpo durante o sono, seus pulmões pode expandir e retrair mais facilmente.
equívocos
Moms temem que sua própria falta de ar pode indicar uma falta de oxigênio para o feto. Isso geralmente não é o caso. Falta de ar ocorre devido ao seu corpo a trabalhar horas extras para entregar os nutrientes e suprimentos necessários para o seu feto. Tenha certeza de que o feto está recebendo o que ele precisa para prosperar.
Resultado
Em muitos casos, falta de ar durante a gravidez não é motivo de preocupação. É uma das muitas maneiras que seu corpo se prepara para nutrir o feto durante a gravidez. Segundo a Clínica Mayo, seus pulmões estão funcionando 40 por cento mais difícil do que antes de engravidar. Com este aumento, falta de ar é de se esperar. Se você está preocupado, fale com o seu médico. Ele pode avaliar a sua falta de ar para entregar a paz de espírito necessária para torná-lo respirar um pouco mais fácil.
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