É um colchão firme melhor para um problema nas costas?
De acordo com a Associação Americana de Quiropraxia, como muitos como 80 por cento da população vai sentir dores nas costas em algum momento de suas vidas. A seleção de um colchão com a firmeza adequada pode ajudar a aliviar a dor experimentada por indivíduos que sofrem de um problema nas costas.
equívocos
Acredita-se geralmente que um colchão firme é a melhor escolha para ajudar a melhorar a dor nas costas. No entanto, um colchão firme não acomoda as curvas naturais da coluna vertebral.
factos
Dormir em um colchão que é muito firme pode causar dor e colocar pressão adicional na parte de trás. Um colchão que é muito mole não irá fornecer suporte adequado para a coluna vertebral. De acordo com um estudo de 2003 publicado em "The Lancet", Um colchão de firmeza forma melhorada a dor nas costas melhor do que um colchão firme.
Solução
Um colchão de médio-empresa fornece suporte traseiro confortável, pode reduzir a dor nas costas e melhorar descanso.
considerações
As causas da dor nas costas são variados. Não existe um único tipo de colchão que irá funcionar para todos.
Gorjeta
Deitada em um colchão por cinco a dez minutos irá indicar se um colchão, proporciona conforto e apoio adequado.
- Prós e contras de uma memória espuma colchão Topper
- Quais são os benefícios de um colchão de ar?
- Como fazer um Sobrecolchão confortável para um problema nas costas
- Como firmar um colchão macio
- Colchões: vs. Plush Empresa
- Camas recomendados por quiropráticos
- O que fazer com um colchão de espuma que é muito firme?
- Como melhorar a postura ao dormir
- Como fazer um Futon colchão mais confortável
- O que fazer quando seu colchão está lhe dando dor nas costas
- Memória espuma colchões para dor nas costas
- Como limpar e desinfetar colchões de espuma
- Como carregar uma rainha colchão em um reboque U-Haul
- Colchão Firmeza Pontuações
- Quais são os benefícios de um Plush colchão?
- O melhor tipo de colchão para um problema nas costas
- Por que usar um colchão Pad?
- Os efeitos de um colchão extra-firme no corpo
- Colchão firme Política de Devolução
- Como Eliminar um headsets colchão
- Diferença de Sobrecolchão chapéus de coco & espuma Toppers