O que é a mais baixa caloria Chinese Food?

Sopas tendem a ser os aperitivos que são mais baixos em calorias. Você poderia ter um rolo de mola ou uma porção de wonton, quente & sopa de queda de leite ou ovos para apenas 100 calorias. Ignorar as costelas de churrasco peças, que têm 150 calorias cada, e os rolos de ovo, que pesam dentro em 200 calorias cada. Evitar a gordura- e arroz frito carregados de calorias e escolher arroz cozinhado, preferencialmente arroz integral, em vez. arroz branco cozido no vapor tem cerca de 200 calorias por xícara, para usá-lo com moderação.

Alguns restaurantes chineses têm pratos especiais de dieta para aqueles assistindo suas calorias, que geralmente consistem de legumes no vapor e ou frango, camarão ou tofu com um molho muito leve, se houver. A partir do menu regular, camarão com molho de lagosta é geralmente uma das opções mais baixa caloria. Uma ordem tem cerca de 400 calorias. Frango com ervilhas pode ter aproximadamente o mesmo número de calorias por fim, desde que você solicitar que seja frito em caldo de galinha ou a quantidade mínima de óleo. Os vegetarianos devem optar por Prazer do Buda, que consiste em vegetais misturados frito. Uma ordem tem apenas 500 calorias.