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Tratamentos para Ankle Over-pronação

Pronação refere-se ao processo que ocorre quando os nossos pés bater no chão quando caminhar ou correr. Normalmente, os nossos pés tocaram o chão de uma maneira específica. Primeiro, o calcanhar toca o chão. Nosso peso corporal, em seguida, se desloca em direção ao meio do pé e do arco do pé achata um pouco. Pronação é o nome médico dado ao processo de achatamento. Se o arco não achatar ou achata demais, problemas de pronação ocorrem. Isso pode causar dor e outros problemas nos pés e tornozelos, incluindo, em alguns casos, uma flexão do osso do tornozelo em direção à linha central.

Pronação e problemas de tornozelo



  • Uma condição chamada sobre-pronação ocorre quando o arco do pé achata para dentro demasiado enquanto você anda. Este excesso de pronação pode ser causada pela genética, lesões, marcha inadequada ao caminhar ou correr, o excesso de esforço ou o uso de sapatos inadequados. Este excesso de pronação pode causar os tornozelos para dobrar ligeiramente para dentro como você anda. Isso pode levar a dor no tornozelo. Embora efeitos e cria sintomas no tornozelo, o problema com o pé é a causa subjacente.

Pés chatos e problemas de tornozelo

  • Uma condição chamada "pé chato" é muitas vezes uma causa destes problemas de tornozelo. pés chatos são uma condição normal em crianças que estão apenas começando a pé- no entanto, se o arco não é suficiente para se desenvolver como as crianças crescem, uma condição chamada de pé plano se desenvolve. O pé não pronate adequadamente, e problemas de tornozelo se tornar persistente ou exacerbada. pé plano adulto, se não tratada, pode dar origem a uma condição chamada tendinite tibial posterior, o que resulta em dor persistente no pé, o calcanhar e às vezes o tornozelo.

Diagnóstico



  • problemas de pronação são diagnosticados por um médico que observa seus pés enquanto você anda. Um médico pode também analisar seus sapatos para sinais de desgaste anormal e desgaste que sugerem um problema pronação. Examinando o tornozelo pode ou não ser necessária, dependendo se o pé plano é realmente afetou os ossos do tornozelo ou se os problemas de pronação são simplesmente causando dor no tornozelo como um sintoma dos problemas com o pé.

Tratamento



  • O tratamento mais comum para tornozelo excesso de pronação é o uso de órteses para corrigir o arco indevido do pé. A terapia física pode também ser recomendado, e NSAIDs (medicamentos anti-inflamatórios não-esteroidais, incluindo alguns analgésicos comuns) pode ser prescrita para lidar com a dor no tornozelo que resulta de problemas de pronação. Gravando ou uma cinta do pé ou tornozelo também pode ser recomendada. Em casos raros, uma operação cirúrgica pode ser realizada para ajustar o formato dos ossos mediopé para corrigir pé plano ou para corrigir tendões rasgados ou danificados no pé causada pelo pé plano ou sobre-pronação.

Prevenção

  • Infelizmente, a maioria tornozelo sobre-pronação não pode ser impedida porque a causa subjacente da doença - a marcha inadequada - não pode ser prevenida. No entanto, usando ortopedia em seus sapatos para corrigir o problema pronação pode resolver a dor no tornozelo e evitar que os ossos do tornozelo fiquem feridos.
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