Como usar uma unidade TENS para Calf Dor
dor na panturrilha pode resultar de uma variedade de coisas, incluindo esforço excessivo, cólicas e lesão muscular. Além disso, há tantas opções de tratamento para aliviar essa dor, pois há causas. Muitas pessoas que sofrem de dor nas pernas renunciar medicamentos e, em vez optar por tratamentos como a terapia unidade de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). alívio da dor eletrônico é um regime que pode ser administrado em casa.
Coisas que você precisa
- máquina TENS
- eletrodos
Discutir o tratamento TENS com um fisioterapeuta ou médico de cuidados primários que pode recomendar ajustes da máquina e níveis de intensidade apropriada para extrair o máximo alívio dor de esta forma de tratamento.
Decidir sobre o posicionamento ideal dos eléctrodos. Às vezes as pessoas vão consultar um gráfico colocação TENS para determinar onde eletrodos devem ser colocados sobre o corpo. Para dor na perna inferior, um eléctrodo é muitas vezes colocada perto da parte inferior do músculo bezerro, e um segundo eléctrodo está colocado mais abaixo, apenas acima da região do tornozelo. consulta gráfico é recomendado para aqueles que não pedir assistência TENS de um médico.
Limpar a pele nos locais onde os eléctrodos irão ser colocados. Um algodão embebido em álcool é opcional, mas não é necessário. É, no entanto, necessário para garantir que a área está completamente seco antes de prosseguir.
Anexar os fios unitários TENS aos eléctrodos descartáveis que utilizam os pinos de medula. Certifique-se de que os fios estão em boa condição de trabalho antes de ativar a máquina.
Remova a proteção dos eletrodos TENS e anexá-los aos locais designados na perna. Como TENS eléctrodos têm, frequentemente, um adesivo forte, é importante para alcançar este passo numa única tentativa.
Activar a máquina, rodando lentamente os controles de taxa de pulso e de duração do pulso. Se um médico indicou um nível de partida para essas configurações, vá por essas orientações. Caso contrário, as configurações da máquina deve ser elevado até uma sensação de formigamento é sentida, que é quando os músculos tornam-se ativadas. A menos que indicado por um médico, os músculos não deve contrair durante este tratamento.
Permitir que a máquina a trabalhar sobre os músculos da vitela para 5 a 15 minutos, dependendo da intensidade da dor. Este tratamento deve ser realizada pelo menos uma vez por dia. À medida que os músculos se acostumar com o processo, a taxa de pulso e níveis de duração pode precisar de ser elevada.
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