O que é a perda de memória de curto prazo?

Acredite ou não, todos os tipos de perda de memória são realmente subconjuntos de amnésia. Clinicamente, a perda de memória foi definido como "um grau anormal de esquecimento e / ou incapacidade de recordar eventos passados." A palavra chave é "anormal" - um ligeiro declínio na função de memória é esperado com o envelhecimento, mas a perda de memória real é algo que vai além do que padrão. Quando a perda de capacidade está essencialmente relacionada com os acontecimentos recentes, os médicos se referem a ele como perda de memória de curto prazo.

A lista de condições que resultem em perda de memória de curto prazo é bastante sucinto. Ele inclui o seguinte: envenenamento Atlântico mexilhão alimentos, síndrome da fadiga crónica, a demência, o HHV-6 encefalite, HIV e SIDA, abuso de marijuana, e Doença de Morgellons`. Embora algumas dessas condições são bastante benigno, como a síndrome da fadiga crônica e os efeitos colaterais do uso de maconha, outros apresentam riscos para a saúde graves. Outras causas por trás da perda de memória de curto prazo incluem: abuso de álcool, a doença de Alzheimer, tumor cerebral, depressão, epilepsia, Parkinson, ou um acidente vascular cerebral. Por esta razão, é importante comunicar imediatamente qualquer declínio na memória de curto prazo a um médico primário imediatamente para identificar a raiz do problema e evitar possíveis complicações de atrasar o tratamento.

Os sintomas de perda de memória de curto prazo são, não surpreendentemente, uma incapacidade de recordar informações recentemente processada pelo cérebro. Para definir memória de curto prazo de forma mais precisa, é preciso primeiro estabelecer os três tipos de memória: curto, recente de longo prazo, e remoto de longo prazo. Ao definir o termo negativo (isto é, definindo-o estabelecendo primeiro o que a memória de curto prazo não é) podemos mais facilmente delinear entre os três. Com isso dito, a memória recente de longo prazo é usado para armazenar informações que ocorreu no passado perto. Exemplos incluem coisas como o que se comeu para o jantar na noite passada, ou o filme um assisti o fim de semana passado. Remoto memória de longo prazo é tudo no passado extrema - onde nasceu, a cor de sua primeira casa, o nome do seu melhor amigo de infância. Qualquer coisa que não se enquadram nas outras duas categorias é, por exclusão, parte de sua memória de curto prazo. Qualquer deterioração notável em sua capacidade de recordar esses eventos mais recentes é um claro indicador de perda de memória de curto prazo.

Onde a perda de memória de curto prazo é apenas um sintoma de algum outro problema subjacente, o curso de medicina esperado de ação é para tratar a doença em si. Com algumas causas, tais como o HIV ou SIDA, que irá incluir um jogada completo de testes clínicos e tratamentos. Com outros, tais como perda de memória decorrente de abuso de álcool, a abstenção do catalisador será suficiente para sanar o problema. Como a tentativa de auto-diagnóstico é sempre perigoso, recomendamos que visite o seu médico imediatamente ao experimentar quaisquer sinais de perda de memória.

No entanto, o melhor remédio para a perda de memória é evitar que, em primeiro lugar. Para este fim, especialistas em WebMD recomendar uma cornucópia de tratamentos preventivos, incluindo: aumento dos níveis de atividade física, comer cinco a sete porções de frutas e verduras diariamente, desafiando um cérebro com exercícios mentais, como quebra-cabeças e jogos, mantendo padrões regulares de sono, a ingestão de quantidades moderadas de vinho tinto, reduzindo os níveis de multitarefa para manter a mente afiada e focada, e utilizando dispositivos pneumônicas para auxiliar de retenção.

Embora a possibilidade de perda de memória é algo que devemos todos enfrentamos à medida que envelhecem, não precisamos enfrentá-lo deitado. Como sempre, uma abordagem pró-ativa para a saúde é muito mais eficiente do que a efetivação do reparo depois de algo der errado. Ao adotar uma atitude positiva e aceitar o controle da própria saúde de um, você só pode fazer a contribuição mais eficaz para a sua qualidade de vida como você idade. Através de uma combinação de técnicas preventivas, juntamente com a capacidade de reconhecer e lidar com eventuais problemas antes que eles aumentem, você pode poupar tempo, caro médica, e dores de cabeça enquanto aprecia a sua vida ao máximo.