Unsweetened Cranberry Juice & Water Detox
A fim de livrar o corpo de toxinas acumuladas, é uma boa idéia para realizar uma desintoxicação natural, pelo menos uma vez a cada três meses. Um suco de cranberry e água detox sem açúcar irá liberar o seu rins, trato gastro-intestinal e sistema linfático de toxinas que se acumulam do uso de medicação, alimentação pouco saudável e meio ambiente. Para lavar corretamente o seu sistema, o suco de desintoxicação cranberry deve ser realizada por três semanas. No entanto, desintoxicação por tão pouco quanto uma semana também pode ajudar a desintoxicar o corpo.
Coisas que você precisa
- 32 oz. garrafa
- suco de cranberry sem açúcar
- agua
- Fruta fresca
- Legumes
- legumes
- nozes
Preencha seus 32 onças. Frasco com quatro onças. de suco de cranberry sem açúcar e 28 onças. de água.
No primeiro dia de sua desintoxicação, beber 32 onças. de suco de cranberry sem açúcar e água em vez de refeições. Certifique-se de terminar pelo menos um 32 oz servir. Se você terminar um, você pode começar outro. Continuar a ingerir pelo menos 32 onças. de suco de cranberry sem açúcar e água diariamente para a duração do detox. Se você escolher assim, o jejum pode ser alargado para três dias, mas não mais.
No segundo (ou quarto) dia começar a comer apenas alimentos integrais naturais. Isto inclui legumes, feijões, frutas e nozes. Ela exclui qualquer coisa processados ou embalados, qualquer coisa com uma lista de ingredientes ou qualquer coisa com adição de açúcar. Você pode beber chá verde, além de água e mistura de cranberry sem açúcar.
Beber quatro onças. de suco de cranberry sem açúcar não diluído antes de sua primeira refeição e esperar pelo menos meia hora antes de comer. Continue a dieta alimentar natural e suco de cranberry sem açúcar e água por pelo menos uma semana e até três.
Retomar a sua dieta normal. Repetir uma vez a cada três meses.
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