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Como aumentar a eficácia da fentermina

Fentermina (nomes de marca Adipex-P e Ionamin) é um curto prazo perda de peso droga comumente prescritos nos Estados Unidos. Ele inibe o desejo de um paciente para o alimento, aumentando certas substâncias químicas cerebrais que afetam o apetite. Embora tendo phentermine em qualquer outra forma que não é expressamente recomendada pelo seu médico pode ter consequências fatais, algumas técnicas podem aumentar com segurança a eficácia da fentermina.

Mulher apta.
Passo 1

Aumentar a atividade física, e seguir um baixo teor calórico, plano de alimentação nutritiva. Combinando fentermina com um regime de exercícios e uma dieta saudável pode ajudar a facilitar a perda de até 5 por cento a 10 por cento do seu peso corporal dentro de um ano, de acordo com a Clínica Mayo.

Aumentar o exercício.
Passo 2

Use phentermine apenas como um supressor do apetite de curto prazo. Usar a droga por mais de três meses em um momento representa riscos à saúde, aumenta a tolerância do corpo e reduz a eficácia da droga.

Use por um curto período de tempo.
etapa 3

Alterar questões de estilo de vida que podem estar contribuindo para ganho de peso. Fentermina é mais eficaz quando usado como uma ferramenta para melhorar e apoiar ajustes comportamentais, como comer mais lentamente, estabelecendo um horário de refeição e evitando sugestões que estimulam a comer indesejada.

Comer mais devagar.
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