5 estágios de depressão

Não há estágios definitivos de depressão como a doença se manifesta de forma diferente em cada indivíduo de acordo com fatores internos e externos, tais como sexo, idade ou influências culturais. No entanto, existem alguns sintomas ou comportamentos semelhantes, ou típicas, relacionadas com a depressão que pode ocorrer entre vários indivíduos.

Uma pessoa sofrendo de depressão grave ou leve pode ter dificuldade em interpretar ou manusear suas respostas emocionais. Conforme detalhado na Saudável Holística estar (healthy-holistic-living.com), estas emoções podem incluir sentimentos de desesperança, falta de confiança, irritabilidade, raiva, medo e tensão / ansiedade. Dependendo da fonte ou tipo de depressão, estes sentimentos variam em gravidade e duração do tempo durante o qual eles são esmagadora para um indivíduo.

pensamentos de uma pessoa deprimida são frequentemente nublado ou sobrecarregado. Uma pessoa pode ter pensamentos de culpa, inutilidade ou auto-harm- um indivíduo também pode experimentar o julgamento, perda de memória prejudicada ou ter dificuldade em tomar decisões racionais. (Saudável Holística estar, 2009).

Alguns comportamentos típicos, ou sinais externos de alerta, de depressão, conforme descrito pelo Saudável Holística de estar (2009), poderia incluir letargia, impulsividade, negligência de higiene pessoal ou aparência, perda de apetite, insônia e uma falta geral de prazer em prazeres da vida.

Porque não há uma causa de depressão, é difícil determinar um ciclo específico relacionado com os comportamentos e emoções de um indivíduo deprimido. Estes sintomas são apenas generalizações e pode ser indicativo de outros problemas médicos subjacentes. Como acontece com qualquer doença, a depressão deve ser diagnosticada e tratada por um profissional médico. Devido à natureza da depressão, é imperativo olhar para gatilhos mentais, emocionais e ambientais específicos de um indivíduo para atingir sua forma específica de depressão, a fim de planejar uma abordagem individualizada para a cura.