Como livrar o corpo de Dióxido de Carbono
O seu corpo gera o dióxido de carbono como parte do processo respiratório. Quando você respira, seu corpo usa moléculas de oxigênio do ar e moléculas de açúcar do que você come para criar energia. O dióxido de carbono é um dos subprodutos deste ciclo de produção de energia, bem como ele é produzido na fumaça quando você queimar a madeira em um incêndio. Muito dióxido de carbono pode dar-lhe uma dor de cabeça ou fazer você vomitar. Usar técnicas de respiração controlada para libertar de forma segura o corpo de dióxido de carbono sem provocar os sintomas de uma baixa de dióxido de carbono.
Ir a algum lugar com ar fresco. motores de automóveis, incêndios e ambientes industriais são fontes comuns de dióxido de carbono. Seu corpo quer respirar ar fresco, e essas coisas são fontes de excesso de dióxido de carbono.
Respire normalmente quando você está em repouso ou não submetidos a exercício cardíaca. Seu cérebro diz automaticamente seu corpo quão profundamente e frequentemente ele deve respirar. O ciclo respiratório livra seu corpo de dióxido de carbono e traz em oxigénio fresco.
Respire lentamente quando você está fora do ar, ofegando ar ou perceber que sua taxa de respiração acelerou. Quando você se permite tomar respirações rápidas, rasas, nestas situações, o risco de hiperventilação.
Respire fundo quando você está ofegante, ofegante ou respiração rápida. Sinta seus pulmões se enchem por completo, depois expire até que você se sinta como se ter esvaziado completamente. Isso também ajuda a combater a hiperventilação e expele o dióxido de carbono do seu corpo de forma controlada.
dicas & avisos
- braços dormentes e boca, uma sensação de vertigens e tonturas são todos os sinais de hiperventilação, o que significa que você livrar o corpo do excesso de dióxido de carbono.
- Dores de cabeça e sensação de cansaço são sinais de excesso de dióxido de carbono, o que significa que você precisa encontrar ar fresco e livrar seu corpo de mais dióxido de carbono.
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