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Quais são os benefícios da cúrcuma Extrair?

Em adição aos seus usos culinários, cúrcuma pode oferecer benefícios como a prevenção da diabetes do tipo 2, ajudando com artrite reumatóide e redução dos sintomas da doença inflamatória do intestino. Um membro da família do gengibre, cúrcuma é uma especiaria comum popular na culinária indiana, e seus benefícios têm links para uma substância chamada curcumina. A maioria dos estudos têm avaliado a curcumina por si só, extraiu-se a partir de cúrcuma. Antes de tomar cúrcuma ou curcumina, discuti-la com o seu prestador de cuidados de saúde. Como qualquer medicamento à base de plantas, pode causar efeitos colaterais.

Aumenta a imunidade e combate a inflamação



  • Cúrcuma contém uma substância chamada lipopolissacarídeo que a pesquisa revela tem propriedades anti-inflamatórias e imune-impulsionar.



    Um experimento em tubo de ensaio publicado "Pesquisa Farmacognosia" em 2013 revelaram que lipopolissacarídeo extraído de açafrão estimula significativamente células imunes envolvidos em manter o corpo saudável e também ajuda a suprimir as proteínas envolvidas na promoção da inflamação.

    Estudos em humanos são o próximo passo para confirmar os benefícios da cúrcuma.

Promove níveis de colesterol saudáveis



  • Um estudo publicado na revista "Pesquisa fitoterapia" confirmou que a curcumina ajuda lípidos inferiores, ou gorduras que circulam no sangue. Tendo um nível elevado de lípidos no sangue aumenta o risco de doença do coração ao longo do tempo.

    No estudo, os participantes que tinham níveis elevados de colesterol e outros fatores de risco levou a curcumina ou um placebo durante 12 semanas. Curcumina reduziu significativamente o colesterol ruim e aumentou o colesterol bom. Também diminuiu triglicerídeos, uma gordura comum na dieta.

Previne diabetes tipo 2



  • A curcumina parece ajudar a evitar a progressão da pré-diabetes a diabetes, de acordo com um estudo publicado na revista "diabetes Care" em novembro de 2012. Pré-diabetes ocorre quando o açúcar no sangue é maior do que o normal, mas não alto o suficiente para ser classificada como diabetes. Em um estudo duplo-cego, randomizado, 240 voluntários com pré-diabetes tomaram cada curcumina ou um placebo por nove meses. No final do período, ninguém no grupo curcumina desenvolveram diabetes, enquanto que 16,4 por cento dos voluntários no grupo do placebo progredido para diabetes. A curcumina também melhorou a função global de células que produzem insulina.

Efeitos colaterais e precauções

  • Tomando açafrão pode causar efeitos colaterais e interagir negativamente com os seus medicamentos. Ela pode aumentar os efeitos da medicação para diluir o sangue e aumentar o risco de sangramento. Cúrcuma também pode reduzir a acção de drogas destinadas a diminuir a acidez do estômago. Além disso, a cúrcuma pode reduzir o açúcar no sangue. Se você estiver em diabetes medicina, isso pode exigir o seu médico para ajustar a sua medicação. Você pode precisar de evitar açafrão se você está propenso a pedras nos rins por causa de um aumento do risco em pessoas susceptíveis.

    Devido ao risco de efeitos colaterais, nunca tomar suplementos de açafrão sem primeiro consultar o seu médico.
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