Como limpar Com Tabasco

Molho Tabasco substituto para o Cayenne Pepper

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  Consulte o seu médico antes de decidir embarcar em uma dieta Master Cleanse de qualquer duração. Os efeitos reais de saúde de "desintoxicante" o corpo não foram verificados, e a perda de peso rápida pode ocorrer a partir de embarcar em tal "limpar" Pode ser perigoso. É sempre uma boa idéia para discutir mudanças dramáticas em sua dieta ou estilo de vida com seu médico antes do tempo.

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  Misture 24 ml de água, 3 onças de limão ou suco de limão, 1/4 colher de chá de pimenta caiena ou 1 colher de chá de molho Tabasco, e 3 onças de xarope de bordo para fazer o suficiente Master Cleanse "limonada" para durar um dia, ou três porções. Ajuste a quantidade de pimenta caiena ou molho Tabasco a gosto, se desejar. Armazenar a mistura em sua geladeira.

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  Bebida três porções 8-a-10-oz de mistura mestre purificá todos os dias durante dez dias. Não consumir qualquer outro alimento durante este tempo, exceto para, bebidas sem açúcar claros, como chá verde ou de ervas.

• Quando tiver concluído o Master Cleanse dez dias, aliviar-se de volta para uma dieta de alimentos sólidos. começando imediatamente a consumir os alimentos que você comeu antes da Master Cleanse pode chocar seu sistema digestivo e causar náusea, gases, diarréia e outros desconfortos. O primeiro dia depois de ter terminado a limpeza, beber apenas líquidos, tais como smoothies e chá de ervas, e comer fácil de digerir alimentos como maçã.