Como comer saudável Hot Dogs
Hoje em dia, é fácil encontrar opções saudáveis para quase todo o tipo de favorito junk food. No passado, cachorros-quentes têm eram vistos como pouco saudável, cheio de nitratos, gordura e colesterol. Aqui vamos examinar várias alternativas para cachorros-quentes tradicionais com um olho para uma alimentação saudável.
Coisas que você precisa
- Cachorros quentes
- buns
- condimentos
Como comer saudável Hot Dogs
Tente carnes alternativas ou cães sem carne. cachorros-quentes são tradicionalmente feito com carne ou carne de porco, que muitas vezes aumentar o teor de gordura do cachorro-quente. Turquia e cães de frango quente estão disponíveis na maioria dos supermercados e proporcionar uma boa alternativa de baixo teor de gordura à carne de porco. O comedor aventureiro pode estar interessado em tentar um cachorro-quente livre de carne ou tofu.
Reduzir o tempo de extras ou escolher as saudáveis. Adições de coberturas como queijo, pimenta e maionese vai elevar o teor de calorias e gordura do seu cachorro-quente. Se você está contando carboidratos, pule o pão integral ou escolha de trigo integral, brotou ou buns soletradas, todas as grandes alternativas para o pão-pão branco.
Prepare cachorros-quentes em uma maneira saudável. Nós todos amamos o gosto de um cachorro-quente de char-grill, mas grelhar pode contribuir alguns agentes cancerígenos aos alimentos preparados dessa forma. A maioria dos cachorros-quentes comprados em um pacotes já estão cozidos. Para aquecê-los você pode ferver, vapor, microondas e até brindar-los em uma torradeira ao invés de grill.
dicas & avisos
- Experimente com diferentes combinações de carne de cachorro quente e bolo. Turquia cachorro-quente em um pão de trigo integral tem um gosto diferente do que um cão carne em um pão branco, mas você pode achar que o cão saudável é tão saborosa.
- Comprar alimentos orgânicos sempre que possível.
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