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Alimentos que diminuir a acidez do estômago

O ácido do estômago pode causar dor e desconforto em muitos. A lista de alimentos que contribuem para o ácido do estômago é bem conhecida. A lista de alimentos que podem ajudar a diminuir o ácido do estômago não é tão bem conhecido. Enquanto aqueles que têm problemas de ácido do estômago pode precisar procurar ajuda médica, adaptando sua dieta para evitar alimentos que aumentam o ácido e incluir alimentos que diminuem poderia amenizar os efeitos.

Legumes ajudar com o ácido do estômago.

ácidos do estômago ocorrer no estômago naturalmente para ajudar a digerir a comida. Esses ácidos são o ácido clorídrico e de pepsina. Os problemas com o ácido do estômago ocorrer quando há muito desses ácidos no estômago. De acordo com nutricionais Wellness, o estômago está tentando "compensar para (a) falta de enzimas no alimento" que é comido. Isso faz com que o estômago para criar muito ácido.

ácidos do estômago ocorrer no estômago naturalmente para ajudar a digerir a comida.


Vários problemas médicos podem surgir de uma elevada quantidade de ácido do estômago, destacando a importância dos alimentos que diminuem o ácido do estômago. refluxo ácido é a questão mais bem conhecido que resulta de excesso de ácido estomacal. refluxo ácido é uma condição na qual o ácido retrocede para trás para dentro do esófago. Alguns dos sintomas de ácido reflexo incluir pirose, náusea e dor de garganta. Se não for tratada, refluxo ácido e causa problemas com o esófago forro, úlceras, e rouquidão.

Alguns dos sintomas de ácido reflexo incluem azia e náuseas.


De acordo com Castelo Saúde, para diminuir seus problemas de ácido do estômago você deve comer refeições menores, mais freqüentes. Ter grandes porções de alimentos ao mesmo tempo faz com que o estômago para fazer mais trabalho ao mesmo tempo. Isso pode causar um aumento no ácido do estômago. Evite alimentos ricos em gorduras. Especificamente, evitar refeições de fast food, porque eles levam mais tempo para digerir, o que significa que o estômago produz mais ácido. Para reduzir o seu nível de ácido do estômago, evitar o consumo de álcool. Castelo Saúde menciona que a cerveja é o pior álcool para ter ao tentar evitar problemas de ácido do estômago.

Deve-se comer refeições menores, mais freqüentes.


Muitos vegetais e frutas são considerados bons para alcalinizante seu sistema. Isto inclui verduras, incluindo salsa, alface, cenouras, uvas, peras e maçãs. Outros alimentos conhecidos para aumentar a alcalinidade incluem melancia, espinafre, batatas, figos secos e bananas. De acordo com Castle Health, você deve adicionar carboidratos complexos para a sua dieta. Arroz, pães integrais e massas podem ajudar a absorver o ácido do estômago, aliviando algumas questões e níveis de ácido.

folhas verdes são considerados bons para alcalinizante seu sistema.

Você pode tomar medicação conhecida como antiácidos para resolver a sensação de azia. Estes são geralmente comprimidos de cálcio que visam a acalmar o ácido com uma base. medicamentos mais graves bloquear a histamina no corpo. De acordo com o Centro de Saúde do paciente, o que ajuda a bloquear a produção de ácido.

Você pode tomar medicação conhecida como antiácidos para resolver a sensação de azia.
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