Homemade sal Epsom Poultice
Os sais de Epsom pode tratar muitas doenças e distúrbios, incluindo inflamação e dor muscular, estresse, dificuldade em dormir, dores de cabeça e outras dores comuns e dores. Mantenha sais de Epsom na mão em torno de sua casa para uso em banhos calmantes, como um limpador e como um cataplasma para dores musculares.
Como sais de Epsom Trabalho
O principal ingrediente no sal de Epsom é o magnésio, o que é "o segundo elemento mais abundante em células humanas e o quarto mais importante-ião carregado positivamente no corpo," de acordo com o Conselho de sal Epsom. O magnésio relaxa os músculos, reduz o inchaço, melhora a saúde do coração e circulatório, melhora a capacidade do organismo de utilizar a insulina, ajuda a eliminar as toxinas, melhora a função do nervo, regulando eletrólitos, e reduz o estresse. Você pode tomar magnésio como um suplemento dietético, mas também pode ser absorvido através da pele. Um cataplasma Epsom chama de magnésio através da pele, entregando-a diretamente para os músculos doridos ao invés de esperar para um analgésico oral, para viajar através da corrente sanguínea para a área afetada.
Epsom Poultices
pacotes de cataplasma feitos com sais de Epsom são fáceis de fazer para tratar entorses musculares e distensões. Eles podem ser confuso, porém, assim usar este tratamento no banho ou casa de banho, ou onde quer que você pode facilmente limpar. Misture sais de Epsom com água suficiente para fazer uma pasta que irá cobrir a área que você está tratando. Prepare, uma toalha quente úmido e reserve. Aplicar a pasta espessa para a área ferida e espalhá-la numa camada uniforme sobre a pele. Pegue a toalha quente, envolvê-la em torno da área coberta com sais de Epsom e prendê-lo. Deixe o cataplasma sentar-se durante pelo menos 20 minutos e, em seguida, lavar a pasta. Você pode adicionar um pouco de calor intermitente diretamente para a toalha úmida com secador de cabelo, mas tenha cuidado para não se queimar.
considerações
O uso excessivo de sais de Epsom pode levar à toxicidade de magnésio, assim como com todos os suplementos, usá-lo com moderação. Converse com seu médico se você não tem certeza se os sais de Epsom são seguros para uso em condições específicas, e as mulheres grávidas devem sempre consultar com seus médicos antes de usar este tratamento.
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