Os efeitos colaterais da Beta-bloqueadores & Exercise

Beta-bloqueadores são medicamentos de prescrição que afetam seu coração ou seu coração e seus vasos sanguíneos. bloqueadores beta são prescritos para tratar uma variedade de afecções, incluindo a hipertensão, enxaqueca e glaucoma. Efeitos colaterais comuns do uso de beta-bloqueadores incluem frio nas extremidades, fadiga extrema e tonturas.

Beta-bloqueadores funcionam colocando um limitador proverbial na frequência cardíaca. Como todas as condições acima mencionadas estão relacionados na medida em que são exacerbadas pela atividade cardíaca excessiva, beta-bloqueadores são usados ​​para diminuir a capacidade do coração para bombear o sangue por todo o corpo. Além disso, enquanto em beta bloqueadores seu coração não vai bater quase tão rápido quanto é teoricamente capaz manter o seu ritmo cardíaco artificialmente reduzida.

Enquanto treinando sob a influência de bloqueadores beta, você pode notar que o seu ritmo cardíaco não consegue aumentar além de um certo limite, não importa o que você faz. Se você tem o hábito de usar um monitor de freqüência cardíaca isso pode se tornar desconcertante, como você pode sentir que você é incapaz de alcançar um treino de qualidade ao usar bloqueadores beta. Se isso está afetando negativamente os seus treinos, os médicos da Mayo Clinic, recomendamos que você parar de julgar exercícios baseado em freqüência cardíaca e começar a usar um mais subjetivo "nível de percepção de esforço" escala. Esta é apenas uma classificação (de 1 a 10) dada por você para rotular o quão difícil qualquer exercício em particular é.

Outro efeito colateral comum de bloqueadores beta é reduzida tolerância ao exercício em geral. Como seu coração é incapaz de fornecer totalmente aumento das demandas do seu corpo para o sangue e oxigênio, a sua resistência global pode ser afetado negativamente. Este efeito foi observado em um estudo realizado no Instituto de Aerobic Pesquisa em Dallas Texas, publicado no Medical Sports Exercise Science Journal em junho de 1991.

Se qualquer um destes efeitos secundários estão provando muito problemático para lidar com, é aconselhável pedir ao seu médico para alterar a sua medicação Uma variedade de bloqueadores beta estão no mercado, e alguns podem ser mais eficazes do que outros a reduzir seus sintomas, sem abrangendo-lo com colateral indesejado efeitos. Lembre-se que existem alternativas para a maioria dos cursos de medicina de ação, por isso não sofrem em silêncio, se o seu actual bloqueador beta está provando intolerável.