Como Lave Levedura de seu corpo
Um supercrescimento de levedura no corpo pode criar muitos problemas de saúde. distúrbios hormonais, ânsias do açúcar, fadiga e problemas de concentração podem ser causados por um excesso de levedura no intestino. O processo de descarga levedura do corpo vai exigir tempo, empenho e mudanças de estilo de vida, mas pode ser bem vale o esforço.
Coisas que você precisa
- suplemento probiótico
- agua
Eliminar a levedura de sua dieta, evitando coisas como açúcar, substitutos do açúcar, levedura de cerveja, e assados, como pães, bolos e pães. Além disso, evite bebidas alcoólicas como eles têm sido através do processo de fermentação, que utiliza fermento. Os alimentos que contêm vinagre, como picles, ketchup, molho de soja e alguns produtos de maionese, também têm levedura.
Consulte seu médico sobre phasing out quaisquer medicamentos que podem apoiar ou contribuir para a formação de levedura ou o seu crescimento. Medicamentos, tais como pílulas contraceptivas, os antibióticos e os esteróides podem causar um crescimento excessivo de leveduras para ocorrer no corpo.
Tomar um suplemento probiótico. Os probióticos são suplementos ou alimentos que contêm boas ou benéficas bactérias que ajuda a normalizar o aparelho digestivo, onde a maioria vidas levedura.
Beber pelo menos 64 onças ou 8 copos, de água de um dia para ajudar o corpo a limpeza e lavagem de levedura.
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