Como tratar do tornozelo Bone Spurs
Um esporão osso do tornozelo é pequena excrescência pontas de osso causada por uma inflamação que estimula as células para depositar óssea na área do tornozelo, ocorrendo geralmente cartilagem ou tendões perto ferido. Causando dor, dormência, ternura e, por vezes, inchaço, osteófitos pode torná-lo difícil de andar, dependendo da sua localização.
Coisas que você precisa
- aplicação de frio
- medicamentos anti-inflamatórios
Osteófitos nem sempre são sintomáticos. No entanto, em que os sintomas estão presentes, osteófitos são normalmente associados com a dor, entorpecimento e / ou sensibilidade, dependendo a primeira coisa location.The fazer é diminuir a inflamação. Aplicar gelo ou qualquer outro tipo de aplicação a frio para o tornozelo até que o inchaço vai para baixo.
Por vezes, a localização do esporão ósseo não é facilmente acessível com gelo ou uma aplicação de frio, de modo que nestes casos tomar medicamentos anti-inflamatórios tais como ibuprofeno até a dor diminuir. Injeções de anti-inflamatórios são muitas vezes necessárias.
Dependendo da localização do esporão, podem ser necessárias medidas mecânicas. palmilhas ou almofadas esporão pode aliviar a dor.
Quando tudo falha e as esporas de osso são causando mais problemas, tais como nervos ou tecidos circundantes prejudiciais e os métodos conservadoras anteriores são ineficazes, osteófitos podem requerer cirurgia.
dicas & avisos
- O descanso é a parte mais importante do processo de cura.
- Ficar fora de seus pés, tanto quanto possível e tentar evitar uma nova lesão do tornozelo. Se você não tiver cuidado, a dor pode ficar.
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