Como remover o bromo de sua dieta

O bromo é um elemento vermelha-acastanhada que é líquido à temperatura ambiente e aromas semelhantes a branquear, de acordo com os Centers for Disease Control and Prevention. É encontrado na crosta da terra e em águas oceânicas, e é frequentemente utilizado como uma alternativa ao cloro das piscinas. Os seres humanos são expostos a bromo, se o elemento de lixivia-se em água potável ou entra em contacto com alimentos, tais como as culturas que são irrigadas com água contendo bromo. Formas de bromo são utilizados como aditivos alimentares, tal como bem. envenenamento por bromo pode causar náuseas, vômitos, irritação da pele, dor de cabeça, problemas de dificuldade para respirar e de pulmão, o CDC relata. A exposição a bromo pode também causar perturbações da tiróide.

Enquanto frutas e vegetais frescos são fontes nutritivas de fibras, vitaminas e minerais, alguns tipos também são susceptíveis de ser tratados com pesticidas que contêm bromo. Uma forma de bromo, bromo chamado metilo ou brometo de metilo, é frequentemente utilizado como um insecticida sobre as culturas, de acordo com a Royal Society of Chemistry. O elemento é mais frequentemente usado, no entanto, para desinfectar o solo antes de plantar culturas. A exposição é mais provável quando comer morangos e tomates, embora nozes, pimentões, uvas e outras culturas de vinha podem ser contaminados, bem como, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA.

Você deve restringir a ingestão de sódio porque é tão ricos em calorias e açúcar, mas a presença de óleo vegetal bromado, uma forma de bromo, é mais um motivo para passar sobre as bebidas açucaradas. óleo vegetal bromado é adicionado a alguns refrigerantes com sabor de frutas cítricas para manter sabor óleos suspensos no líquido, de acordo com o Centro para a Ciência no Interesse Público. Enquanto algumas empresas de refrigerante, a partir de 2014, está tentando eliminar gradualmente a utilização de óleo vegetal bromados, ainda é usado em alguns refrigerantes. O aditivo alimentar pode causar toxicidade em pessoas que bebem grandes quantidades de refrigerante, e também pode causar problemas de crescimento e desenvolvimento e deixar resíduos no fígado, cérebro e outros órgãos, de acordo com o CSPI.

Lendo os rótulos dos alimentos é uma maneira crucial para reduzir ou eliminar bromo de sua dieta. Por exemplo, de farinha branca, pães e rolos podem conter uma outra forma de aditivo alimentar bromo chamado bromato de potássio. Este aditivo aumenta o volume de produtos assados, mas também tem sido associada à formação de câncer e foi proibido em todos os países excepto o Japão e os Estados Unidos, de acordo com o CSPI.