Pé tensão de rotura tratamento

De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons, potenciais sintomas de uma fratura por estresse em desenvolvimento incluem dor em seu pé durante as atividades físicas diárias, dor que aumenta quando você coloca peso sobre o pé e diminui quando você descansar, inchaço e sensibilidade na parte superior de seu pé, e hematomas. Se você tiver algum destes sinais, consulte o seu médico para um diagnóstico adequado. Antes da sua nomeação, você pode tomar uma série de medidas para reduzir o desconforto e as chances de novas lesões. Primeiro, interromper quaisquer atividades de exercício ou esportes e descansar o pé, tanto quanto possível. Se você puder, mantenha o pé elevado acima do nível do seu coração, e aplicar compressas de gelo em intervalos máximos de 20 minutos. Certifique-se de manter qualquer gelo longe do contato direto com a pele. Pode tratar temporariamente qualquer dor ou inflamação através da utilização de medicamentos de balcão não esteróides anti-inflamatórias (NSAID), tais como ibuprofeno ou naproxeno.

Se o seu médico faz um diagnóstico de fratura por estresse, ele provavelmente vai iniciar o tratamento com o método mais conservador que proporciona alívio e cura. Central a esta abordagem é continuado resto do seu pé. Se você é um atleta, ou são de outra maneira fisicamente vigoroso, você pode procurar atividades alternativas que não acrescentam à pressão sobre seu pé. As opções incluem natação e ciclismo. Normalmente, você precisará seguir este regime de exercícios modificados para qualquer lugar de dois a oito semanas.

Para proteger o seu pé durante a cicatrização, o médico pode sugerir o uso de calçado especialmente modificado, como sapatos ou sandálias wooden- ou rígida de sola. Ele também pode colocar uma cinta fratura temporária dentro de seu sapato. Se você ferir seu quinto metatarso, talus ou osso navicular, o seu tempo de cicatrização pode aumentar substancialmente. Para fornecer proteção adequada durante este processo, o médico pode colocar o seu pé e tornozelo em um molde. Se este for o caso, você também vai precisar usar muletas ou bengala para manter seu peso fora de sua perna afetada.

Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para reparar adequadamente uma fratura por estresse. Se isto é verdade para você, o seu cirurgião irá usar parafusos internos, pinos ou placas para imobilizar o osso fraturado durante o processo de cicatrização.

recuperação adequada é uma parte significativa do tratamento tensão de rotura. Como você se curar, o médico irá lhe fornecer diretrizes para um retorno à atividade. É extremamente importante que você siga estas diretrizes, e não coloque pressão indevida sobre o seu pé antes do previsto. Re-lesão é um risco significativo, e pode levar à dor permanente ou disfunção.