Como reverter Laxante Dependência

Faça uma lista de todos os laxantes que você toma, e quantas vezes você levá-los. Você pode ser surpreendido com a forma como pílulas e quanto medicamento líquido que você consome em um mês!

Em seguida, começar a ween-se fora de laxantes, eliminando os medicamentos mais severos da sua lista. Não vá peru frio em todo o seu intestino aides- continuar a tomar os medicamentos suaves. Também eliminar quaisquer cólon tratamentos de limpeza agressivos.

Após o seu corpo se adaptou a começar por apenas com laxantes suaves e calmantes constipação, reduzir a sua dose diária pela metade. Isso pode levar algum tempo para se acostumar, especialmente se você contar com laxantes diariamente. Enquanto você pode ter uma evacuação duas vezes por semana, você vai ficar bem.

Quando seu corpo se adaptou à nova dosagem, cortar a sua dose diária ao meio novamente. Continue repetindo o processo até que você precisa tomar um laxante não mais do que uma vez a cada duas semanas. Este processo pode demorar vários meses, mas seu cólon será mais saudável no final.

Além gradualmente cortando para trás em sua dependência laxante, você deve beber mais água, comer mais fibras, e fazer mais exercícios. Estas três ações são as coisas mais importantes e eficazes que você pode fazer para obter o seu cólon lento trabalho de volta ao normal.

Tal como acontece com a recuperação de outros vícios, revertendo abuso de laxantes pode ser uma batalha frustrante, e aparentemente difícil. Existem grupos de apoio em sua área para ajudar as pessoas a obter mais de abuso de substâncias. Verifique listas locais, ou pergunte ao seu médico para obter mais informações.