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Home remédios para a febre e dor de garganta

Como se uma dor de garganta não é torturar o suficiente, ele é muitas vezes acompanhada por uma febre. a reação do seu corpo para uma invasão viral como a gripe pode ser doloroso, mas os sintomas geralmente passam em poucos dias. Se eles não - se a febre está acima de 104 graus e tem a duração de mais de cinco dias ou a sua garganta ainda está em chamas depois de quatro dias - é hora de entrar em contato com um médico. Durante a sua convalescença, consolar-se com remédios caseiros destinados a aliviar os sintomas.

Fique em casa e ficar quente

  • A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo e aos outros é simplesmente ficar em casa e recuperar. Arrastando-se para a escola ou trabalho vai se espalhar o vírus e enfraquecer ainda mais suas defesas. Esta é sua chance de dormir tarde, assistir a filmes antigos e pegar a sua leitura sem se sentir culpado.

Comidas saudáveis



  • A sopa de galinha é um remédio caseiro consagrada pelo tempo para constipações e congestionamento. Hot sopa de galinha reduz temporariamente a congestão nasal e pode reduzir o congestionamento nos pulmões.

    O alho tem propriedades imuno-fortalecimento e pode ajudar a prevenir um vírus antes que ele bate com febre e dor de garganta furiosa. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center ", um estudo bem projetado de quase 150 pessoas acharam que o alho ajuda a prevenir e tratar o resfriado comum ... aqueles que receberam alho tinham significativamente menos resfriados do que aqueles que receberam placebo. Além disso, quando confrontados com um frio, os sintomas se dissipou mais rapidamente entre aqueles que receberam alho em comparação com aqueles que receberam placebo ".

Chás quentes



  • Chegar em seus armários de cozinha para fazer um chá calmante garganta. Adicione o suco de limão e mel para uma caneca de água quente - as quantidades podem ser ajustadas de acordo com os seus gostos. casacos de mel sua garganta para engolir mais fácil e limão muco clara.

    Qualquer tipo de chá descafeinado é útil, mas chá verde e chás feitos de garra, cogumelo reishi e leite de cardo de gato aumentar a sua imunidade para uma recuperação mais rápida.

Vapor



  • Vapor alivia uma dor de garganta. Se você não tem um umidificador elétrico, você pode ferver uma panela grande de água no fogão. Use esta técnica só se você estiver alerta.

    Criar o seu próprio navio pessoal, preenchendo a sua pia com a água mais quente possível. Criar uma tenda sobre sua cabeça com uma toalha e inalar profundamente. Você pode adicionar óleo de eucalipto ou Vicks Vaporub para a água para aliviar a tosse ou garganta inflamada.

Cayenne Throat Soother



  • Misture a sua própria chupeta garganta. Encha uma metade cozinha colher de sopa de mel. Preencher o espaço restante com suco de limão. Polvilhe uma pequena quantidade (começar realmente pequeno) de pimenta caiena. De acordo com a Universidade de Maryland, a capsaicina, o componente principal de pimenta caiena, contém muito poderosas propriedades analgésicas.

gargles

  • Gargarejos são uma boa maneira de purgar mucosa e acalmar uma garganta inflamada. Use água morna para todos os gargarejos e não engolir qualquer destas misturas.

    A água salgada é um gargarejo fácil. Misturar uma colher de chá. sal em água um copo e utilizá-lo de 3 a 4 vezes por dia.

    Para um gargarejo antibacteriana, misturar uma colher de sopa. vinagre de maçã orgânico a um copo de água quente. Depois de gargarejo, lavar a boca para proteger o esmalte dos dentes.

Não sofrer desnecessariamente

  • Se todos os ossos em suas dores no corpo e sua garganta está pegando fogo, tomar um over-the-counter analgésico. Paracetamol pode diminuir a febre e reduzir a dor. Segundo o Medicinenet.com, "adultos sem doença hepática ou outros problemas de saúde podem tomar 1000 mg (dois `força extra` comprimidos) a cada quatro a seis horas."

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