Tendo muletas é bastante um inconveniente, mas aprender a caminhar com eles pode ser um desafio. Se você é freqüentemente navegar escadas em sua rotina diária, você pode não ter certeza de como conquistar essa tarefa enquanto você está de muletas.
Coloque uma muleta debaixo do braço. Use o outro braço para agarrar o corrimão (se houver).
Mova sua perna mais forte para a escada.
Mova sua perna ferida seguinte.
Mova a muleta até o passo.
Mova a muleta até o passo abaixo de você.
Mova a perna lesionada até a escada.
Mova a perna mais forte até a escada.
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