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Como usar uma unidade de TENS para dor ciática

estimulação eléctrica do nervo transcutânea, ou TENS, é uma forma de terapia na qual impulsos eléctricos são entregues para áreas específicas do corpo para proporcionar alívio da dor. Os impulsos elétricos usados ​​em TENS são entregues através de uma unidade TENS, que é uma pequena máquina funciona com bateria, que geralmente é unidades portable.These pode ser utilizado em ambientes clínicos ou encomendados em particular para uso doméstico. sofredores de ciática muitas vezes encontram grande alívio quando utilizando uma unidade de TENS. Saber como usar corretamente uma máquina TENS vai aumentar suas chances de alcançar o alívio da dor com esta terapia.

Coisas que você precisa

  • máquina TENS
  • Limpe e seque a área de seu corpo onde você irá anexar as almofadas TENS eletrodos.



  • Coloque as almofadas de eletrodo o mais próximo possível para a fonte da dor.



  • Escolha o modo de operação que deseja usar de acordo com sua preferência pessoal ou as ordens do médico. O modo convencional proporciona um fluxo constante de eletricidade. O modo Burst é semelhante à acupunctura - ele oferece rajadas curtas de estimulação. A modulação é um ciclo de explosões e leguminosas constante que cria uma sensação de massagem-like.



  • Ajustar a máquina para um nível confortável e configuração. Aumentar o nível de estimulação até que se torna doloroso, e, em seguida, voltar para baixo vários entalhes. Você deve sentir uma sensação forte, mas não deve ser doloroso.

  • Deixe a unidade de TENS por dez minutos a algumas horas. A duração depende do que o seu médico receitou-lhe, bem como a quantidade de estimulação que você precisa para obter alívio da dor. Fale com o seu médico ou fisioterapeuta sobre o seu plano de tratamento.

  • Tire as almofadas quando terminar e guardar a máquina como indicado.

dicas avisos

  • Verifique com seu médico primeiro para determinar se você realmente sofre de dor ciática.
  • Não use a unidade de TENS por mais de seis horas de cada vez, pois pode causar dormência, quando utilizado por longos períodos.
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