Quanto tempo em muletas para tornozelo torcido?

diferentes graus de lesão no tornozelo variam com base em como cortar a entorse é. Em uma entorse grau 1, a menos severa dos três, lesões microscópicas de no ligamento provocar menor inchamento e ternura. A entorse de grau 2 inclui as mesmas lágrimas básicos só eles são maiores, causando muita dor e inchaço na joint- estes podem exigir o uso de muletas para manter o peso do pé. A entorse de grau 3 é o mais grave e ocorre quando todo o ligamento ou completamente rupturas ou lágrimas livre da bone- uma lágrima dessa magnitude exigirá muletas.

Quando o tornozelo é torcido muitas vezes há um som de estalo associado a ele, juntamente com uma sensação de rasgar na articulação. Muitas vezes o próprio tornozelo torna-se tenra e inchado, e hematomas vai formar-se no ponto da entorse (ref. 2). A causa mais comum de uma entorse é um pé que os contatos do solo em um ângulo anormal, levando o indivíduo a colocar peso sobre a articulação em vez do heel- isso faz com que o tornozelo para `roll` e os ligamentos a esticar e desgaste (ref . 3). Muletas devem ser obtidas imediatamente se suspeitar de uma entorse de tornozelo.

Prevenção de lesões no tornozelo é simples, mas não garante a prevenção absoluta de lesões no tornozelo. Exercícios que melhoram a força ea flexibilidade do tornozelo manter o limber articulações e mais capaz de lidar com a pressão repentina (ref. 2). Uma vez que o tornozelo já foi muletas feridos pode ser usado para garantir que o conjunto permanece estável e imóvel, permitindo-lhe curar mais rapidamente e prevenir a recidiva da lesão.

O tempo de recuperação para lesões no tornozelo varia de acordo com a gravidade, mas para uma entorse grau 2 exigindo muletas, ele normalmente vai levar de 5 a 10 semanas até que a junta está totalmente curado. Você vai querer usar muletas para as primeiras 4 a 8 semanas, mais tempo se o seu médico recomenda. Para um entorse de grau 3, a articulação pode ser inutilizável para 3 a 6 meses e talvez mais, se a lesão é grave. Muletas tornar-se absolutamente necessário para a totalidade do processo de cicatrização de uma lesão dessa gravidade. Às vezes, uma ruptura completa do ligamento exigirá cirurgia, e nesta situação, você pode esperar para ser de muletas durante todo o tempo até que sua cirurgia e depois até o seu médico indica que é seguro para colocar pressão sobre a articulação.