Como desobstruir os ouvidos quando congestionada
Quando você sente congestionado devido a um resfriado ou gripe, as trompas de Eustáquio em seus ouvidos também tornar-se congestionado e pode fechar, dando-lhe a sensação de ouvido entupido. Você pode obter esse mesmo sentimento com mudanças bruscas de altitude e ar pressão, como em um avião ou andar em um elevador. Existem várias formas para desobstruir os ouvidos.
Coisas que você precisa
- medicina descongestionante e / ou spray nasal de esteróides
Tomar um medicamento descongestionante que contém pseudoefedrina, como Sudafed, que vai aliviar um pouco inchaço nas trompas de Eustáquio. Isso permitirá que mais ar através de e ajudar a aliviar problemas de pressão. sprays nasais esteróides, incluindo Flonase e Nasonex, também pode ajudar a reduzir o inchaço da orelha tubo.
Beliscar suas narinas com o polegar eo indicador. Soprar suavemente jogar seu nariz para aumentar a pressão. Não é golpe duro, porque você pode danificar seus ouvidos.
Mover a mandíbula de lado a lado e esticar o pescoço enquanto continua a executar a Etapa 2. Se seus ouvidos não tenham aparecido neste momento, prossiga para a Etapa 4.
Coloque o maxilar inferior na frente de sua mandíbula superior. Beliscar suas narinas e soprar suavemente. Quando você sente a pressão construindo, engolir.
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