Como Levante Depois de uma fertilização in vitro

Seu corpo passa por uma série de Fertilização In Vitro (FIV) e é por isso que você precisa para cuidar bem dela, incluindo evitar trabalho pesado para os primeiros dias. À medida que o embrião é implantado em seu útero no dia da sua fertilização in vitro, você será instruído a mentir ainda por pelo menos uma hora e levá-lo fácil ao longo dos próximos dias. Se você precisar voltar para um trabalho que exige elevação ou você tem animais de estimação ou outros filhos em casa, isso pode ser difícil.

Relaxar o corpo por pelo menos oito horas depois de chegar em casa após a transferência de embriões. O mais exercício que você deve começar durante este tempo está andando de seu quarto à casa de banho ou sala de estar.
Aumentar sua atividade física gradualmente após oito horas. Faça pequenas caminhadas em torno de seu bloco para obter o seu corpo em movimento.
Levante lentamente utilizando principalmente seu braço e ombro músculos e menos de seus músculos do núcleo se deve fazer qualquer trabalho pesado dentro de 48 horas de fertilização in vitro.
Levantar mais peso uma vez que você voltar ao trabalho, indo em um ritmo gradual. Se o seu trabalho consiste em levantar mais de 50 lbs, é melhor evitar essas atividades por pelo menos 48 horas.
Continue com sua rotina normal de exercícios como levantamento de cardio e peso depois de 48 horas após o procedimento de fertilização in vitro. É recomendado que você se abster de atividade física rigorosa até receber os resultados do procedimento de fertilização in vitro cerca de 1 a 2 semanas após a implantação.

dicas avisos

Evitar trabalho pesado (mais de 50 lbs) durante pelo menos 48 horas após a transferência do embrião.
Evite exigentes exercícios, como corrida de longa distância ou aeróbica de alto impacto para cerca de 1 a 2 semanas após o tratamento.

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