Como obter alívio da dor de uma dor de garganta

Preste atenção aos sintomas. Uma dor de garganta viral associada com, um congestionamento do seio frio ou alergias podem ser tratados em casa. Por outro lado, se você tem uma dor de garganta associada a nódulos inchados linfáticos, uma febre elevada, pieira, dificuldade em engolir, erupção cutânea ou mesmo problemas para abrir a boca, em seguida, consulte um médico. Você poderia ter uma dor de garganta causada por estreptococos ou mononucleose, e esta condição requer os cuidados de um médico.

Tomando chá quente pode ajudar a aliviar a dor causada por uma dor de garganta viral. O melhor chá para beber é chá branco porque possui propriedades antivirais e antibacterianas. Se o chá precisa ser adoçado, use uma pequena quantidade se o mel como adoçante para complementar com benefícios extras para aliviar a dor.

Gargarejo com uma solução de água salgada, quatro vezes por dia ajuda a diminuir o inchaço e a inflamação. Para criar a solução de água salgada, basta adicionar uma colher de chá de sal para 8 onças de água morna. Misture bem.

Chupar pastilhas feitas para dor de garganta. Mastigar ou chupar pastilhas de garganta irritada pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Se pastilhas não estão disponíveis, um pedaço de caramelo duro, tais como hortelã-pimenta gaultéria ou proporciona um efeito de arrefecimento natural na garganta, aliviar a dor.

Aumentar a umidade em sua casa. Use um umidificador para reduzir a secura. maior umidade ajuda a reduzir a dor de garganta, porque o ar secador pode irritar as mucosas e tornar uma pessoa mais vulnerável a captura de dores de garganta virais e bacterianas. Para alívio adicional, use um vaporizador durante a noite.

Gargarejo com vinagre de maçã. Este tipo de vinagre pode fornecer alívio imediato simplesmente. Para fazer a mistura gargarejo, misture 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com 8 onças de água morna. Gargarejo com essa mistura a cada duas horas para desfrutar de alívio.

Comer gelatina ou sorvete. dor de garganta é rapidamente aliviada apenas desfrutar de uma taça de sorvete ou gelatina.