Como impedir Night Time cãibras nas pernas (também conhecido como Charlie cavalos)
Se você já acordou com uma dor excruciante por causa de cãibras nas pernas que causam nós em seus músculos das pernas, provavelmente você está desesperado para descobrir como detê-los. Primeiro, você deve entender o que lhes causa. Há uma série de coisas que podem causar cãibras nas pernas nocturnas --também conhecidos como charlie horses-- a ocorrer. Cramps pode ser causada por desequilíbrio eletrolítico, desidratação, fadiga muscular, desequilíbrios da tireóide, e estar acima do peso.