Depois de desfrutar de uma refeição completa algumas pessoas experimentam inchaço extremo, o que provoca falta de ar. Isto é extremamente desconfortável e irritante para aqueles que experimentá-lo, mas na maioria dos casos, é completamente inofensivo.
Depois de comer, algumas pessoas experimentam dificuldade em respirar. Este sentimento pode vir gradualmente ou imediatamente depois de comer. Você pode sentir que você é extremamente completo, e você pode até arrotar pedaços de sua comida (refluxo ácido).
A principal causa da sensação de falta de ar depois de comer é comer demais. Quando você comer mais seu estômago dilata a um ponto que ele começa a colocar pressão sobre o diafragma, que por sua vez coloca pressão sobre os pulmões.
O único tratamento neste caso é a prevenção. Comer quantidades menores de alimentos com refeições espaçados mais distantes vai ajudar a evitar o excesso de enchimento do estômago. Isso também irá ajudar a se livrar do excesso de gás que também pode ser uma causa de falta de ar depois de comer.
Falta de ar depois de comer normalmente desaparece após a digestão. Se tiver comido e descobriu que ele é difícil de respiração pode ser necessário caminhar um pouco para ajudar na digestão.
Se você tiver esse sentimento, mesmo depois de reduzir a quantidade de alimentos que a ingestão de uma só vez deve contactar o seu médico imediatamente, como você pode ter uma alergia alimentar.
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