Como perder seis libras em seis dias
A perda de peso semanal recomendado para quem não tem mais de 3 libras por semana. No entanto, existem várias maneiras de perder seis libras em seis dias. Vai levar um grande esforço, mas é possível. Combinando um, baixo teor de gordura, dieta de baixo carboidrato saudável e muito exercício é a maneira mais rápida. Não parar de comer, o corpo vai pensar que você está morrendo de fome e gordura será mais difícil de queimar. O peso que você perde mais do que provavelmente será principalmente água e você vai colocar o peso perdido para trás em linha reta afastado.