Como fazer um exame Cervix Auto

Sente-se em um banheiro - ou colocar um pé em uma cadeira ou na borda de sua banheira - com o joelho dobrado. Isso permite que o colo do útero para vir para a frente e para baixo, de modo que você pode alcançá-lo mais facilmente.

Insira o ponteiro e os dedos médios (ou seu dedo médio sozinho) em seu canal vaginal. Empurre para cima, tanto quanto o seu braço vai permitir.

Gentilmente mover seus dedos em torno de até localizar o colo do útero. O colo do útero vai se sentir como um donut suave, de borracha. Em mulheres que não tiveram filhos, a abertura vai se sentir como uma pequena covinha. Em mulheres que deram à luz, que normalmente se sente como uma fenda, semelhante em forma de uma bola de futebol.

Observe a textura do colo do útero: Durante o tempo infértil do mês, o colo do útero vai se sentir firme, como o fim do seu nariz. Durante a fase fértil, o colo do útero vai abrir um pouco.

Note-se a posição do colo do útero: Durante vezes inférteis, o colo do útero é mais baixa do que durante a fase fértil. Depois de ter tido um bebê, o colo do útero será tipicamente menor do que era antes de sua gravidez. Quando você está fértil, o colo do útero vai subir na vagina, e pode ser difícil de alcançar.

Observe o líquido cervical. Quando uma mulher é fértil, o fluido no colo do útero normalmente é claro, escorregadio e abundante. Durante os períodos inférteis, fluido cervical é escassa, e quer ou pegajosa esbranquiçada e cremosa, como loção. Este tipo de fluido também é comum durante a gravidez.

Você provavelmente vai achar que examinar seu próprio colo do útero é complicado na primeira tentativa. Como você continuar praticando, no entanto, você vai começar a notar mais claramente as mudanças o colo do útero passa durante as várias fases do seu ciclo.