Síndrome de pernas pesadas

síndrome de pernas pesadas é um termo que descreve uma sensação de peso geral em suas pernas. Esta condição pode afligir qualquer um, independentemente do seu nível de atividade. síndrome de pernas pesadas é muitas vezes uma condição temporária. Em alguns casos, no entanto, esta condição é recorrente e requer atenção médica.

síndrome de pernas pesadas é causada pela falta de circulação sanguínea causada por pé ou sentado em uma posição por um longo tempo e falta de exercícios físicos. Você está mais propenso a síndrome de pernas pesadas se você estiver grávida ou obesidade, como o peso extra associado a estas condições provoca interrupções no fluxo de sangue nas pernas. síndrome de pernas pesadas também está associada com bezerros fadiga em atletas. Quando você de pé exercícios, a circulação de sangue é interrompido em suas pernas, resultando em uma falta de novas sangue flui para os músculos da panturrilha.

Se você tem síndrome de pernas pesadas, as pernas constantemente sentir inchado, cansado e dolorido, especialmente após o exercício. Em alguns casos, simplesmente descansar as pernas não vai fazer essa condição desaparecer completamente. Os sintomas da síndrome de perna pesada que persistem podem exigir mudanças no estilo de vida.

Massagear suas pernas para ajudar a estimular o fluxo sanguíneo adequado. Se o seu trabalho exige que você fique de pé por horas em um momento, como um trabalho de varejo, sentar e elevar seus pés quando você fazer pausas, bem como quando você sair do trabalho. Isso vai ajudar o fluxo de sangue de volta através de suas pernas. Se você trabalha em um trabalho de mesa, faça pausas caminhadas curtas sempre que possível para incentivar a circulação da perna. As mulheres grávidas devem sentar-se e elevar os seus pés, se suas pernas começam a inchar. Se você é obeso, perder peso irá melhorar a sua síndrome de perna pesada ao longo do tempo.

pernas pesadas são também um sintoma de uma doença chamada insufficency venosa crônica (IVC), na qual os vasos sanguíneos nas pernas dilatar e fazer suas pernas incham. Como resultado, suas pernas se sentir pesado e cansado. CVI pode ser uma condição temporária causada pela gravidez e menstruação, mas é mais frequentemente causada por obesidade, pílulas anticoncepcionais e consistentemente em pé por longos períodos. CVI piora ao longo do tempo sem tratamento. O tratamento médico envolve a administração de hesperidina e diosmin micronizado, segundo o site da Predex. Usar meias e massagear suas pernas para alívio temporário.