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Como saber se você tem Stool Saudável

Alguma vez você já teve que dar seu médico uma amostra de fezes? Não uma amostra de urina, uma amostra de fezes. Acredite ou não, os profissionais médicos podem dizer muito sobre uma pessoa pelo exame de fezes. Há várias qualidades que eles olham para determinar fezes saudável. Aqui é como saber se o seu é saudável, sem colocá-lo em um copo de plástico.

Coisas que você precisa

  • Banheiro

Como saber se você tem Stool Saudável



  • Olhar para a cor. A cor adequada de fezes saudável é um marrom médio assemelhando-se a cor de um saco de papel marrom. Se o banco tem qualquer outra cor nele, como vermelho, amarelo, branco ou verde, começar o check-out pelo seu médico. Na maioria dos casos, indica algo faltando em sua dieta, mas também pode ser um sinal de algo mais sério. (Consulte Recursos para obter mais informações.)

  • Considere o quão fácil o movimento do intestino passa. Um banquinho saudável rápida e facilmente deixa seu corpo. Não deve haver nenhuma dor ou esforço envolvido. Straining pode ser um sinal de constipação.



  • Verifique o tamanho e consistência. Você quer que seu banco a ser formado como seu cólon, semelhante a uma banana ou forma log (extremidades de fezes pode ser off-forma). A consistência deverá ser comparável à da manteiga de amendoim ou pasta de dentes (não demasiado duro ou demasiado mole). Você não quer que suas fezes para ser super fina (como um lápis), round (como pequenas pelotas), extremamente difícil ou muito solto. Estimar o comprimento (dar uma guess- nenhum governante necessário). comprimento médio de fezes varia entre 4 e 8 polegadas.



  • Cheiro. Você don # x2019-t tem que ficar bem próximo a ela, mas quando você está sentado no vaso sanitário, tomar um sniff. Um banquinho saudável tem pouco ou nenhum odor (também acompanhada por pouco gás). Se é suave e muito mau cheiro, isso indica excesso de gordura nas fezes.

  • Observe sua descida. fezes saudável diminui gradualmente na parte inferior do vaso sanitário ou carros alegóricos. Depende do que você come, embora ele não precisa afundar como uma rocha. fezes saudável sai em um log contínuo, e pode quebrar-se, uma vez que está no banheiro. Você não precisa de muito fezes saindo (quatro a oito polegadas é bom) de uma vez ou pequenos pedaços que causam problemas de lavagem. Se assim for, você deve reavaliar sua dieta para uma experiência toileting saudável. Veja recursos para o diagnóstico.

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