Como o vinagre de maçã reduzir o colesterol?
O vinagre de maçã é um caminho natural para ajudar a reduzir o colesterol. O segredo é a pectina que é encontrado no vinagre e é a fibra solúvel. A pectina vem das maçãs usados para fazer o vinagre, e não é encontrado em vinagre branco. Ao tomar vinagre de maçã ao dia (pela boca), você está ingerindo fibra solúvel que se liga a gordura e colesterol para escoltá-los do corpo, em vez de deixá-los acumular e causar problemas de saúde.
O modo como funciona
A fibra solúvel encontrado no vinagre de maçã absorve colesterol e de gordura no corpo. Ao absorver o colesterol, o corpo é capaz de eliminá-lo. Quando o colesterol é eliminado, já não está no corpo para acumular e aumentar o seu colesterol para níveis perigosos. fibra solúvel em água também acrescenta a granel e irá mantê-lo mais completo. Isso sinaliza ao seu corpo que você está cheio, e você vai parar de comer. Ao comer menos, você ingerir menos colesterol, que também pode ajudar na gestão dos níveis de colesterol.
Neutralizar o colesterol LDL
O vinagre de maçã também contém aminoácidos, que podem neutralizar o mau colesterol LDL. Isso ajuda o corpo a excretar o colesterol ruim por conta própria.
Quanto tomar
Muitas pessoas descobriram que, ao tomar 1 colher de sopa. de vinagre de maçã por dia, eles são capazes de reduzir os seus níveis de colesterol e em alguns casos até mesmo perder peso. Existem diferentes recomendações com base no peso e capacidade de lidar com o gosto. No entanto, tome pelo menos 1 colher de sopa. para ajudar os níveis de colesterol controlar a maneira natural. Embora o vinagre de maçã é natural, é recomendável que você converse com seu médico antes de suplementar com ele.
- Alimentos que irão reduzir o colesterol LDL
- O que faz o colesterol Fazer para o corpo?
- Como a beber vinagre de maçã Benefícios de Saúde?
- Cura Benefícios do vinagre de maçã
- Comida para os níveis de colesterol
- Pectina de maçã Efeitos colaterais
- Riscos do Vinagre de maçã Dieta
- Como abaixar o colesterol rapidamente
- Como abaixar o colesterol antes de um teste
- Maçã Pó para perda de peso ou crescimento de levedura
- Benefícios do vinagre de cidra de maçã orgânico
- Como abaixar o colesterol com maçãs
- Usando vinagre de maçã e canela para perder peso
- Quais são os benefícios de não filtrada vinagre?
- Como fazer a dieta de vinagre
- O Natural Líquido Limpa artérias obstruídas?
- É abacate ricos em colesterol?
- Alimentos que reduzir o colesterol ruim
- Como o Oatmeal Limpe as artérias?
- Como o Artérias Vinagre de maçã limpa?
- Os alimentos que causam colesterol alto