Dicas sobre Congestionamento tempo frio

Resfriados ea gripe não são causados ​​pelo clima frio, mas a temperatura pode agravar os sintomas do resfriado como o congestionamento. Reduzir o risco de adoecer durante a estação fria e gripe por lavar frequentemente as mãos e usando um desinfetante para as mãos antibacteriano. Se você suspeita que seu congestionamento é causado não pela doença, mas por uma reação alérgica ao ar frio, você pode ser capaz de prevenir os sintomas tomando anti-histamínicos ou outros medicamentos de alergia durante os meses de inverno. Alguns anti-histamínicos estão disponíveis ao balcão, mas é melhor para discutir os seus sintomas particulares com um médico para determinar o tratamento mais eficaz. sucesso também, algumas pessoas relataram com remédios naturais, como nariz gotas salinas e vitamina C.

excessiva de muco é um dos sinais mais reconhecíveis de congestionamento. Nossos corpos estão sempre produzindo muco, mas o tempo frio pode fazer com que o muco mais espesso e mais perceptível. Beber muitos líquidos como água, chá e suco pode fina e soltar o muco, tornando-o mais fácil de engolir ou expulsar. Evite álcool ou bebidas com cafeína, que pode secar as passagens nasais congestionadas.

Você não pode controlar o tempo lá fora, mas você pode controlar o ambiente no interior. Combater o ar frio e seco através da criação de um umidificador ou vaporizador em casa, especialmente em seu quarto à noite. Respirar no vapor durante um banho quente, cozinhando o seu rosto sobre uma pia de água morna ou até mesmo inalar o vapor que sobe de uma xícara de chá quente também pode aliviar o congestionamento.

Se o seu congestionamento é causado pela exposição ao frio ou uma doença infecciosa e não por alergias, não há prevenção ou cura infalível. Mas você pode fazer o congestionamento mais controlável por tratamento de seus sintomas. Over-the-counter descongestionantes podem reduzir o inchaço nas passagens nasais irritadas, e expectorantes diluir muco nos pulmões, o que torna mais fácil a tossir. Enquanto isso, o ibuprofeno e acetaminofeno podem tratar a dor causada pela pressão do seio que muitas vezes acompanha o congestionamento.