Como adicionar eletrólitos para Água
Os electrólitos são moléculas de minerais como potássio e crómio que possuem uma carga eléctrica. Nossos corpos dependem de eletrólitos para functioning- adequada sem eletrólitos, nosso sistema nervoso iria encerrar. Eletrólitos taxa de controle ajuda coração, equilíbrio dos fluidos e mais outras funções corporais. bebidas esportivas comerciais fornecem eletrólitos, mas eles são caros e muitas vezes contêm grandes quantidades de açúcar ou xarope de milho. água eletrólito caseiro é surpreendentemente fácil e barato para fazer. Embora você possa usar sais exóticos (como sal de mesa Himalaia) e aromas naturais em sua água eletrólito caseiro, Dr. Oz do show Dr. Oz recomenda manter a receita simples.