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Como fazer Saline spray nasal

Muito poucas coisas são tão terrivelmente chato como tentar respirar com um nariz entupido. Enquanto sprays nasais são eficazes, muitos começam a ser viciante como o seu corpo depende deles para manter o nasal passagens claras. Saline spray nasal, no entanto, não é viciante e muitas vezes é tão eficaz. Enquanto você pode comprar spray nasal salina sobre o contador, é muito mais barato para fazer isso sozinho, seguindo os passos abaixo.

Coisas que você precisa

  • Bicarbonato de sódio
  • Sal marinho
  • agua
  • frasco de spray nasal
  • copo de medição líquida


  • Ferva a água da torneira por 10 minutos para remover todas as impurezas e obter a água quente o suficiente para dissolver o sal. Pour um copo de água quente a ferver em um copo de medição de líquido com uma bica (para derramar facilmente mais tarde).



  • Adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de chá de sal do mar para a água a ferver no copo de medição. Agita-se até que a água é completamente clara novamente, o que assegura que o bicarbonato de sódio e sal de dissolver completamente.



  • Permitir que a água se arrefecer até à temperatura ambiente. Em seguida, despejar a água num frasco de spray nasal limpo. Esprema o nasal salina spray de uma a três vezes em cada narina, inalando através do nariz como você apertar no fluido.

  • Armazenar o spray nasal salina restante no frasco de vidro ou recipiente de plástico com tampa. Encher a sua garrafa spray nasal, conforme necessário.

dicas avisos

  • Comprar água destilada a partir da loja, como uma alternativa à água da torneira.
  • A seringa é outra opção para aplicar o spray nasal salina para suas passagens nasais. Use seis a dez gotas para cada nariz.
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