Quais são os benefícios de sementes de cânhamo óleo?

óleo de cânhamo é rica em ácidos gordos omega-3. O consumo regular de ácidos gordos ómega-3 podem ajudar a prevenir a doença cardíaca, a pressão arterial elevada, acidente vascular cerebral, diabetes, artrite, desordens de humor e doença de Alzheimer. Os ácidos graxos ômega-3 também pode ajudar a melhorar a função cerebral em indivíduos saudáveis.

óleo de cânhamo fornece quantidades significativas de vitamina E, de magnésio, de zinco, de ferro e de fosfato. Adicionando apenas alguns colheres de chá de óleo de cânhamo por dia pode ajudá-lo a atender às recomendações diárias para estes importantes nutrientes.

O perfil e gordura conteúdo nutricional do óleo de cânhamo torná-lo um ingrediente popular em hidratantes labiais, shampoo, condicionador, loções para as mãos e óleo de massagem - produtos que prometem a retenção de umidade, brilho e brilho.

Cânhamo-de petróleo produtos para animais prometem um revestimento saudável, a pele saudável e saúde das articulações. óleo de cânhamo também pode ser usado para acalmar as patas quebradas ou desgastadas.

óleo de cânhamo tem um sabor agradável, de noz e pode ser adicionado a muitas receitas. Tente adicioná-lo à salada, pratos de massas, arroz pilaf, stir fry ou sopa. Certifique-se adicionar o óleo após o cozimento, pois altas temperaturas irá reduzir os benefícios de saúde dos ácidos graxos ômega-3.