Magnésio Deficiência dor comum

O magnésio é um mineral importante e valioso para uma boa saúde. Magnésio ajuda enzimas reagir e trabalhar de forma eficiente no corpo, mantendo cada bombeamento muscular e o fluxo de sangue.

A deficiência de magnésio afeta os músculos esqueléticos. contracções musculares, cólicas, tensão muscular, dores musculares, dor nas costas, dor de garganta, dores de cabeça e até mesmo dor no maxilar pode resultar.

O magnésio mantém os músculos ágil, e trabalhar de forma eficiente e sem problemas. Além disso, mantém a pressão arterial em cheque e impede entorpecimento, formigueiro, espasmos e no músculo, articulações, e membros.

Diagnóstico de uma deficiência de magnésio pode ser complicado. Os sintomas são a maior ajuda na detecção de um déficit. Além da dor músculos, palpitações, ansiedade, insônia, sensação anormal e ânsias de sal são sinais de deficiência de magnésio.

O magnésio é útil no tratamento de dores articulares. A dose diária recomendada de magnésio é de 350 mg. suplementos orais estão disponíveis, e uma dieta rica em nozes, grãos integrais, sementes e verduras vai ajudar a garantir a ingestão adequada.

suplementação de magnésio é bem sucedida no tratamento de dor nas articulações do esqueleto muscular. As injecções intramusculares de magnésio, muitas vezes trabalhar mais rapidamente devido a uma absorção superior.