Como fazer o refluxo ácido Home remédios

Beber água regularmente. Isto irá ajudar a diluir o ácido do estômago e lavar outros fluidos do estômago que poderiam trabalhar o seu caminho de volta até a irritação do esófago e causa. Beber 1-2 copos de água depois de comer uma refeição.

Use vinagre de maçã para manter o refluxo sob controle ácido. O ácido no vinagre de maçã neutraliza o ácido no estômago, o que torna mais fácil para o organismo a digerir alimentos. Beber 3 colheres de chá de vinagre de maçã puro. Se você não pode resistir ao sabor, você pode adicionar um pouco de água quente. Este é um dos melhores remédios refluxo ácido casa porque pode aliviar os mais graves ataques de refluxo ácido, e prevenir futuros ataques.

Lanche em amêndoas. As amêndoas são um dos tratamentos mais eficazes casa de refluxo do ácido. Certifique-se de mastigá-los completamente. Para melhores resultados, comer algumas amêndoas primeira coisa na parte da manhã, e imediatamente após as refeições.

Beber chá de camomila. Tem propriedades muito suaves e pode aliviar o desconforto de refluxo do ácido. Certifique-se de saborear lentamente o chá. Não faça beber extremamente quente ou frio. Em vez disso, deve ser morno.

Coma lotes de maçãs. As maçãs podem reduzir os efeitos de refluxo do ácido. Comer as maçãs após as refeições. Certifique-se de mastigar-los completamente para evitar mais irritação do esôfago.

Limite a ingestão de alimentos que podem causar refluxo ácido. Que inclui frito, gorduroso, e alimentos picantes. bebidas carbonatadas e alguns sedativos e anti-depressivos também pode levar a refluxo ácido. Fumo e álcool também são gatilhos.