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Quais são os tratamentos para cãibras musculares e das Pernas Inquietas?

síndrome das pernas inquietas (RLS) é uma desordem do sono caracteriza-se por sensações desagradáveis ​​nas pernas, o movimento das pernas incontrolável e dor muscular. Há uma variedade de opções de tratamento disponíveis para RLS, alguns dos quais incluem prescrição e over-the-counter medicamentos e modificações de estilo de vida em geral.

predomínio



  • Embora os números exatos não são conhecidos, síndrome das pernas inquietas é pensado para ocorrer a uma taxa de cerca de 5,5 por cento entre a população em geral, de acordo com o National Institutes of Health.

Causas

  • Vídeo: O QUE CAUSA A SINDROME DAS PERNAS INQUIETAS 1 PGM

    Em muitos casos, RLS é causada por uma condição de saúde subjacente. Identificar e tratar a causa principal da SPI pode melhorar significativamente os sintomas. De acordo com a Medline Plus, causas comuns de RLS incluem diabetes, neuropatia periférica, doença renal e doença de Parkinson.

prescrição de medicamentos

  • Vídeo: Como eliminar a sensação de cansaço nas pernas



    agentes dopaminérgicos tais como o ropinirole da droga o anti-Parkinson são frequentemente prescrita como uma primeira linha de tratamento para as pernas inquietas. Em casos mais graves, os medicamentos das famílias benzodiazepínicos e opiáceos pode ser dada para a sua relaxante muscular e analgésico propriedades. Anticonvulsivantes como gabapentina são, por vezes eficaz na redução dos distúrbios sensoriais associados com RLS.

Herbal e suplementos nutricionais



  • De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame, suplementos nutricionais, como cálcio e magnésio pode ajudar a tratar as deficiências subjacentes que podem agravar RLS. suplementos de ervas com propriedades relaxantes musculares - como a raiz de valeriana ou maracujá - também pode ajudar a aliviar a tensão muscular e inquietação geral.

Modificações no estilo de vida

  • Vídeo: Como corrigir nossas pernas cãibras à noite

    mudanças de estilo de vida saudável pode desempenhar um papel importante em aliviar RLS e cãibras musculares. Diminuir a cafeína, tabaco e ingestão de álcool pode ajudar a prevenir os sintomas, enquanto o uso de banhos quentes e outras atividades de relaxamento pode aliviar os sintomas uma vez que já se instalou. O estabelecimento de um padrão de sono regular e exercitando frequentemente também pode ajudar.

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