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Como bebida de limão para perder peso

Limões são ricos em vitaminas e muito saudável um dos muitos benefícios de limões, é que eles podem ajudá-lo a perder peso. Lemon foi mostrado para liberar toxinas do corpo que segurar a gordura visceral. Você pode preparar uma bebida simples com limão, água e mel para ajudar a sua perda de peso. Para melhores resultados, beber a água de limão, além de uma dieta de calorias controladas ou um programa de exercícios.

Coisas que você precisa

  • limão frac12-
  • água um copo
  • 1 colher de chá. mel
  • Chaleira ou panela
  • caneca bebendo


  • Aqueça a água em sua chaleira ou em uma panela até que esteja quente, mas não quente demais para beber.



  • Despeje a água em uma caneca bebendo.



  • Espremer meio limão na caneca de água quente. Você poderia usar um espremedor manual ou elétrica para fazer isso se você tiver um, mas não é essencial, como é possível espremer o suco do limão com a mão.

  • Agita-se em uma colher de chá. de mel. Sua água de limão está agora pronto para beber.

dicas avisos

  • Loja limões em temperatura ambiente.
  • Beber a água de limão pela manhã, para auxiliar a perda de peso para o dia seguinte.
  • Squeeze limões com cuidado, pois eles são ácidas eo suco podem picar seus olhos.
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