Como bebida de limão para perder peso
Limões são ricos em vitaminas e muito saudável um dos muitos benefícios de limões, é que eles podem ajudá-lo a perder peso. Lemon foi mostrado para liberar toxinas do corpo que segurar a gordura visceral. Você pode preparar uma bebida simples com limão, água e mel para ajudar a sua perda de peso. Para melhores resultados, beber a água de limão, além de uma dieta de calorias controladas ou um programa de exercícios.
Coisas que você precisa
- limão frac12-
- água um copo
- 1 colher de chá. mel
- Chaleira ou panela
- caneca bebendo
Aqueça a água em sua chaleira ou em uma panela até que esteja quente, mas não quente demais para beber.
Despeje a água em uma caneca bebendo.
Espremer meio limão na caneca de água quente. Você poderia usar um espremedor manual ou elétrica para fazer isso se você tiver um, mas não é essencial, como é possível espremer o suco do limão com a mão.
Agita-se em uma colher de chá. de mel. Sua água de limão está agora pronto para beber.
dicas avisos
- Loja limões em temperatura ambiente.
- Beber a água de limão pela manhã, para auxiliar a perda de peso para o dia seguinte.
- Squeeze limões com cuidado, pois eles são ácidas eo suco podem picar seus olhos.
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